Hvordan man spiser sundt på Perkins

Med dens vidunderlige vinsmagning hjemmelavede kiks og boller og andre homestyle fødevarer , synes det svært at spise sundt på restauranter som Perkins . Men det er ikke umuligt, hvis du ved, hvad man skal kigge efter , og hvad rækkefølge . Her er et par tips om, hvordan man spiser sundt på Perkins . Instruktioner
1

Se, hvad du drikker . Sats på vand, kaffe, grøntsagssaft eller frugtsaft. Den varme chokolade er lækkert sød, men fyldt med sukker . Soda , selv om en tørstslukker , er også fyldt med sukker og tomme kalorier . Hvis du ser din vægt , gøre hver kalorie tæller .
2

Opret din egen morgenmad. Gå til æg erstatninger og oprette din vundet omelet med ingredienser såsom tomater , løg, selleri og grøn peber . Tilføj en side af frisk frugt til at så godt. Du vil ikke kun være fuld, men du vil føle sig godt om, hvad du spiste .
3

Tænk kogt . I stedet for at bestille stegte fødevarer , der er fyldt med ekstra fedt og uønskede kalorier , vælge broiled måltider såsom kogt kylling.
4

Bestil en salat . Perkins frokost og middag menuer tilbyder en bred vifte af friske sunde salater til sundhedsbevidste . I stedet for en burger, bestille en salat .
5

Vælg en sund side ordre . På deres menu , Perkins har en række sider. Snarere end at gå til pommes frites , vælg dampet broccoli eller cole slaw.
6

Del din dessert. Hvis du har formået at spise et sundt måltid mens Perkins, du har fortjent det fornøjelsen af at smage en af deres lækre desserter . Du skal dog ikke fortryde dit hårde arbejde . Del din dessert med så mange mennesker ved bordet , som du kan. Alt hvad du virkelig har brug for er en gaffel fuld eller to til at nyde smagen. Give resten væk .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler