Hvad er farerne ved at være Undervægt

Medicinsk set , er der nogen anses for at være undervægtig , hvis deres body mass index ( BMI) er under 18,5 . Body mass index er et mål for vægt i forhold til højde og anvendes til at bestemme , om en person er i en sund vægt rækkevidde . Problemet med at være undervægtig er ikke diskuteret så ofte som fedme , fordi kun 1,8 procent af amerikanske voksne er undervægtige.
Årsager

Folk er undervægtige af forskellige årsager . Nogle mennesker bare blive tynd naturligt og ikke tager på i vægt , uanset hvad de spiser. Dette kan være tilfældet , hvis slankhed kører i familien . At være undervægtig kan også være et resultat af levende situationer . Fattige mennesker er nogle gange alt for tynde, fordi de simpelthen ikke er i stand til at få nok næringsstoffer fra maden. Andre mennesker er undervægtige ved valg. En særdeles streng diæt , kan overdreven motion og spiseforstyrrelser som anoreksi også bidrage til at være undervægtige.
Reproduktive spørgsmål

En sund vægt kan hjælpe med at gøre et sundt reproduktive system. At være undervægtig kan give problemer i de områder af menstruation, ægløsning og graviditet. Kvinder, der er for tynde kan begynde at gå glip af perioder, eller få dem uregelmæssigt. De kan også få problemer med at blive gravid eller opretholde en sund graviditet .
Immunitet

være undervægtig kan også svække dit immunforsvar. Mennesker, der er undervægtige kan ikke kæmpe off virus og infektioner så let som folk, der er på en sund vægt . Den svækkede tilstand af immunsystemet efterlader en undervægt person i risiko for at optage sygdomme og heler langsomt. De kan også have lavere niveauer af energi , hvilket gør dem trætte og kolde ofte.
Bone Health

være undervægtig kan også have en ødelæggende effekt på knogle sundhed . Crash slankekure, anoreksi og lange perioder med at være undervægtig kan nedbryder knoglerne af essentielle næringsstoffer og calcium. Dette kan forårsage sygdomme som osteoporose. Osteoporose er en tilstand, der forårsager knoglerne bliver svage og skrøbelige , let at bryde . Bærende vægt på knogler bidrager til at styrke dem, så det er ikke overraskende, at det at være undervægtige kan gøre dem skrøbelige .
Hårtab og vækst

være undervægtig kan også forårsage hårtab. Hvis en person er alvorligt undervægtige , deres krop dybest set går ind i en tilstand af stress. De kan ikke få nok ernæring for en sund hårvækst . Dette kan forårsage hår til at begynde at falde ud. Mange mennesker med anoreksi kan få en vækst på dunet hår over hele deres krop , fordi de mister noget af deres evne til at regulere kropstemperaturen.
Hoteltilbud