Hvad er en normal vægt Range til mænd

? Det er ingen hemmelighed , at mange kvinder besætte over deres vægt. Men mange mænd holde øje med skalaen så godt, der ønsker at blive vist tonet og stærk. Med sådan en række former og størrelser blandt mænd , kan det være vanskeligt at afgøre, om han er inden for det normale vægtområde . Range

gennemsnitlig voksen mand kan veje alt fra omkring 100 til 200 pounds. Men der er også en række for hver højde. For hver højde kan en mand være (f.eks 6 fod) , der er et område, som strækker sig over cirka 55 pounds. Det er således normalt at have en 6 meter høj mand, der vejer 140 pounds , og en anden , der vejer 195 .
Leanness

slanke (dvs. fysisk kondition, ikke almindelig tynd ) er en af de primære faktorer til bestemmelse af en "normal " området for mandlige vægt. Muskelvæv vejer mere end fedt væv , og dermed kan en meget kort, men meget fysisk fit mand vejer det samme som en meget høj, men overvægt han. Generelt , jo mere ens højde og slanke af to mænd er , jo mindre deres sortiment af vægten sandsynligvis vil være.
Højde

Højde er en anden determinant af mandlige vægtintervaller . Mindre mænd har tendens til at veje mindre end højere hanner , simpelthen fordi højere mænd har typisk mere knogler og væv masse. Men på grund af den slanke problemet beskrevet ovenfor, ikke er en hård og hurtig tommelfingerregel.
Body Mass Index

Vægtområde for mænd kan måles i pounds, men det kan også beregnes ved hjælp af body mass index, eller BMI. Body mass index måler mængden af kropsfedt man har i forhold til lean væv. En normalområdet for BMI målinger i mænd er 10 til 20 procent.
Andre overvejelser
p Det er vigtigt at bemærke , at de metoder til beregning af mandlige vægtintervaller og bestemme, om er " sund" baseret på sin plads inden for området er ikke en eksakt videnskab. For eksempel er en sund vægt interval for en mand, der er 6 meter høj siges at være omkring 140-185 pounds. Hvis manden får 15 pounds af muskler fra passende motion , ville han blive betragtet ud af den sunde område , både for hans højde og den mandlige befolkning , selv om vægten opnået ikke fra fedt. Han ville blive anset for at være overvægtige , selvom hans krop - fedtprocent kan faktisk have sænket på grund af øvelsen. Dette er grunden til nogle i den medicinske profession fortaler at afskaffe vægt rækkevidde og BMI kortlægning helt og foreslå måling sund vægt med en mere individuel vurdering.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler