Hjemmelavet Kost Juice til Vægttab

Skønheden i vægttab gennem en ensrettet saftpresning program er, at det også vil bidrage til at tilføje de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og enzymer til din samlede system. Disse mineraler kan være energi -producerende og vil forbedre dit immunforsvar , sammen med at regulere blodsukkeret. Derudover kan ved at have et glas før hvert måltid , saftpresning være gavnligt at bremse din appetit.
Delectable juiceopskrifter

Køb en elektrisk saftpresser. Husk, at du behøver at skifte den slags juice , at du drikker for at absorbere en bred vifte af næringsstoffer. Det centrale er i tilpasningen til den nye vane at saftpresning en del af din daglige ritual . Du bør hurtigt begynde at føle de positive virkninger af saftpresning , i form af mere energi og udholdenhed .

Her er en god opskrift til at komme i gang. Juice 1 æble , 5 gulerødder , ½ agurk , ½ roer og 1 selleri stilk. Tilføj en knivspids ingefær , hvis du ønsker , for yderligere pift . De bedste juice og grøntsager til at støtte i væskeophobning er vandmelon, tranebær , selleri og agurk .
Saftpresning Detox Diet

En anden vej for en hurtigere vej til vægttab er ved saft fastende , en måde at detoxing kroppen. Der er et stort sortiment af juice måltid udskiftning opskrifter. Til morgenmad , så prøv at blande 2 ferskner , 2 appelsiner , 6 friske eller frosne jordbær, ½ banan og (valgfrit) knust is .

Måltiderne kan erstattes ved at blande 1 agurkesalat , ½ pose gulerødder , 1 stilk af skiver selleri, 1 æble og 2 spsk. protein pulver . En god natten juice drink kan fremstilles ved at blande 3 skiver kiwi , 1 granatæble, og ½ kop uden kerner røde eller grønne druer .