Psoriasis kost med Bananer

Ifølge Mayo Clinic , psoriasis er en sygdom i huden, som er karakteriseret ved skællende, kløende pletter af rød hud. Som psoriasis er en kronisk sygdom , kan du ikke forvente, at det forsvinder af sig selv , men det er muligt at køre den betingelse i remission gennem kost-og livsstilsændringer . En mulig ændring, som kunne forbedre din tilstand er tilpasning af en sund, fiberrig kost med rigelige frugter og grøntsager, herunder bananer. Kostanbefalinger

Forbruge en glutenfri kost, der er rig på frugt , grøntsager og fisk og skaldyr til at forsøge at behandle din tilstand naturligt. Ifølge Medscape dag kan en pesco -vegetarisk kost ( vegetarisme og skaldyr) handle for at dæmme op for hyppigheden af psoriasis udbrud ved at reducere kroppens tendens til at producere inflammatoriske stoffer , som potentielt kan forværre tilstanden.

En gluten- fri diæt er blottet for gluten , som er et protein, der findes almindeligt i korn, såsom hvede, rug og byg . Derfor fjerne alle spor af disse kerner fra din kost , sammen med noget andet produkt , der indeholder gluten, herunder pizza , saltkringler , boller , kiks, klid , korn, pandekager, fyld , og alt andet , der er produceret eller fremstillet ved mel eller korn .
Andre overvejelser

Undgå alkoholforbrug , mens du forsøger at tvinge psoriasis i remission . Ifølge kvindens helbred hjemmeside WomenFitness.net , alkohol er en væsentlig udløsende faktor for psoriasis, som udbrud af sygdommen er omtrent dobbelt så udbredt blandt alkohol drikkere som nondrinkers . Derudover har rygning været knyttet til psoriasis, så mindske eller fjerne din afhængighed af nikotin til yderligere at bremse udbrud. Med hensyn til bananer , information fra Daily Herald anbefaler gnide bananskræller direkte på de berørte hudområder at effektuere en hurtig og nem kur mod udbrud , når de opstår.

Relaterede Sundhed Artikler