Frugt Kost til afvænning din krop

En detox kost fjerner giftige stoffer fra kroppen og har til formål at minimere eller eliminere mængden af kemikalier, som en person indtager . Nogle bruger detox kost som et middel til at miste eller kontrollere vægten . Det er ofte brugt af dem, der praktiserer holistisk medicin . Hvorfor frugt?

Frugter bruges i en detox kost, fordi mange er fyldt med vitaminer, mineraler og fibre , og har et højt vandindhold. En frugt detox kost kan omfatte enhver slags frugt : friske, frosne , tørrede, dåse eller Juiced

typer af frugt

Fyld op på følgende frugter i en . frugt detox kost : . æbler , bananer, solbær , grapefrugter , appelsiner, rosiner , pærer, nektariner , hindbær, jordbær , ferskner, blommer , kiwi, figner, druer , mango og vandmelon (se Resources)

frugtsaft

Hjemmelavet frugtsaft og frugtsaft smoothies er også brugt. Store -købte juice bør være ren og usødet .

Relaterede Sundhed Artikler