GM Kost & Avocadoer

Ifølge nogle rapporter blev kosten angiveligt udviklet og afprøvet på generalforsamlingen Clinical Research Center ved John Hopkins og blev oprindeligt vedtaget i april 1985. Imidlertid har The New York Times rapporterede, at General Motors fralagde enhver sammenslutning med kosten , kalder det en vandrehistorie , så oprindelsen af ​​kosten er et mysterium .
GM Kost Theory

kost er en ugelang plan designet til at forårsage ekstreme vægttab . I gennemsnit kan enkeltpersoner forvente at tabe omkring 10 pounds, takket være en utraditionel tilgang, der beder dig om at overleve på en usædvanlig og stadigt skiftende kombination af mad hver dag .
GM Kost

løbet af den første dag i den kost, du er meningen at forbruge kun frugt , med undtagelse af bananer . På dag to, du starter dagen med at spise en stor bagt kartoffel , og så intet andet end rå grøntsager . I løbet af tre dag af planen kan du spise ubegrænsede mængder af frugt og grøntsager, med undtagelse af bananer og kartofler. Dag fire opfordrer til en kost af kun bananer og mælk. På dage, fem og seks du spiser magert oksekød og grøntsager , og på dag syv du spiser brune ris, frugt juice og grøntsager.
Avocadoer og Kost

avocadoer ikke specifikt anbefales i planen , er de tilladt på nogen af ​​de dage, du har lov til at forbruge frugter. Da planen er temmelig blottet for kilder til fedt , herunder en håndfuld af avocadoer i din kost regime kan hjælpe med at sikre din kost forbliver afbalanceret , selv mens tabe sig. Derudover avocadoer er ret tætte i kalorier , som vil hjælpe dig med at holde dine fødder længere og udøve hårdere , mens der skæres tilbage.
Avocadoer og slankekure
p Hvis du er bekymrede for at tilføje avocadoer til GM kost vil kompromittere dit vægttab , overveje en 2005 Nutrition Journal undersøgelse, der fandt , at de 60 deltagere , der spiste avocadoer mens du er på diæt opnåede resultater, der nogenlunde svarer til kontrolgruppen, som ikke spise avocadoer .
hoteltilbud