Sådan Opløs Vitaminer

Mange mennesker tager daglige vitaminer til at supplere deres kost. Fordi det er vanskeligt at opretholde en kost, der er helt afbalanceret og indeholder alle de nødvendige vitaminer og næringsstoffer , daglige vitaminer sikre, at du opfylder alle de behov, en aktiv krop. Ikke alle vitaminer er skabt lige , og derfor er det en god ide at teste opløsende på tabletterne . Vitaminer, der har problemer med fuldt opløsning under en syre test vil ikke opløses fuldstændigt i kroppen, således at begrænse fulde fordele . Test dine vitaminer for at sikre, at du får alle dine nødvendige næringsstoffer . Ting du skal
Hvid eddike
Lille skål
Stor skål
køkken termometer
Vitaminer
Vis Flere Instruktioner
1

Hæld en kop hvid eddike i en skål. Placer skålen i en lidt større skål kogt vand . Test temperaturen af hvid eddike bruger køkkenet termometer , indtil den når ca 98F grader. Da eddiken varmer , genfylde større skål med varmere vand som den oprindelige vand kan køle af.
2

Placer vitamin du ønsker at teste i det varmet eddike . Forsigtigt røre eller hvirvel skålen og dens blanding hvert femte minut . Må ikke at røre eller bryde tablet vitamin under omrøring , da dette vil forstyrre resultaterne.
3

Kontroller tilstanden af tabletten efter cirka 30 minutter. En kvalitet vitamin tablet bør være fuldt opløst på dette punkt. Flydende vitaminer vil opløse næsten øjeblikkeligt , mens pille dannet vitaminer vil sandsynligvis tage mindst 30 minutter . Hvis det ikke er helt opløst , giver tabletten yderligere 30 minutter i eddike . Forsigtigt røre hvert femte minut .
4

Observer betingelse af tabletten efter den anden 30-minutters periode. Hvis tabletten fuldstændigt er opløst på dette tidspunkt, så er det sandsynligt, at opløses fuldstændigt i maven. Hvis ikke, så tabletten ikke er sandsynligt, at opløses fuldstændigt , mens fordøje . Det anbefales at vælge vitaminer, opløses inden for de 30 til 60-minutters , da disse er langt mere effektiv og gavnlig ernæringsmæssigt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler