Sådan Hold Greens Fra Wilting

Sund, kan næringsrige greens såsom persille , dild og salat være smart og velsmagende tilføjelser til dine retter . Fyldt med vitaminer og mineraler , mørke bladgrøntsager er nogle af naturens bedste " super fødevarer " . Men på grund af deres sarte natur , greens tendens til at miste vand hurtigt og visner inden for få dage at blive skåret fra roden . Prepping og lagring af dine greens ordentligt vil sikre din greens holde sig frisk så længe som muligt . Ting du skal
salat spinner
Køkkenrulle
Plastbeholdere myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Vask dine greens grundigt med koldt vand. Læg dem i en lavvandet bad af vand i skålen af din salat spinner . Vask blade og stilke af din greens , og sørg for , at al snavs er kommet fra. Undgå at lægge din greens direkte under vandhanen , da dette vil knuse og ødelægge dem .
2

Tap vandet fra skålen og placere dine greens i spinner . Spin din greens så tør som muligt .
3

Læg dine greens ud på et stykke køkkenrulle og lad dem tørre. Vær sikker på at der ikke tørres for greens , da dette vil få dem til at gå halte hurtigere.
4

Skær nogen stammer fra greens såsom persille , dild og koriander. Du kan kassere disse eller fryse dem til senere brug i supper eller gryderetter .
5.

Line bunden af en plastbeholder med et stykke køkkenrulle . Placer dine greens i beholderen , og sørg for ikke at overcrowd dem. Placer et stykke køkkenrulle på toppen af dine greens , forsegle beholderen , og læg den i køleskabet. Køkkenrulle skal forhindre fugt i at forlade din greens og holde dem friske længere .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler