The Best Foder til vegetarer

En stigning i vegetarisk kost har optrådt i købmandsforretninger. På et tidspunkt var det kun én vegetariske bagt bønne indstilling var tilgængelig på butikshylderne . Som af denne udgivelse, flere virksomheder gør vegetariske baked beans . Vegetar burgere er bredt tilgængelige i købmandsforretninger over hele landet. Ifølge en national Harris Interactive undersøgelse , omkring 2,8 procent af den amerikanske befolkning , eller omkring 5,7 millioner voksne , betragter sig selv som vegetar. Den bedste kost for vegetarer er billige og lette at finde . Kost - to-Go

Kost -til- Go tilbyder en daglig , skræddersyet forberedt vegetarisk måltid plan for omkring $ 6 pr måltid. Det tilbyder en " ovo - lacto " vegetarisk måltid planen , som nogle af de måltider gøre indeholde æg og mejeriprodukter. Hvis du bor i Baltimore, San Francisco , Philadelphia eller Washington, DC metro område , der er mere end 200 lokale , friske fødevarer pick-up steder . Hvis du ikke bor i et af disse områder , virksomheden leverer en uges færdigretter af FedEx levering i det kontinentale USA
12 trin til Raw Foods

baseret på Victoria Boutenko bog , " 12 trin til Raw Foods : Hvordan stopper din afhængighed af mad, " denne vegetarisk kost indeholder plante-baserede fødevarer , der ikke er kogt eller behandlet . Bogen koster 16,95 dollar , da dette udgivelsesdatoen og giver information til at hjælpe folk med at tilpasse til en rå fødevarer kost nemt , og lære at spise på denne måde for livet. Den kost består grundlæggende af grøntsager , frugt og små mængder af nødder og frø. Kost tilbyder hjælp med at overvinde trøstespisning og understreger samtidig vigtigheden af tilstrækkelig søvn , motion og håndtere stress . Bogen indeholder praktiske tips og opskrifter.
Anne Collins Diet

Anne Collins ' bog " Vegetarisk kost for livet" omfatter mere end 120 raske vegetariske vigtigste måltid opskrifter beregnet til en enkelt servering eller hele familien . Collins skabte denne afbalancerede vegetarisk kost plan for dem, der ønsker at opretholde en vegetarisk kost for livet. De fleste opskrifter i sin bog, " Vegetarisk kost for Life" giver omkring 1.250 kalorier om dagen . Måltider og kalorieindtag modificeres ved at tilføje ekstra vegetariske snacks. Denne diæt normaliserer også vægt ved at tilbyde en langsom og støt vægttab . Adgang til alle kostvaner , opdateringer , motion rådgivning og adgang til Collin privat vægttab forum for omkring 20 dollar.

Nutrisystem

Som alle nutrisystem måltid planer , vegetarkosten værker på en 28 dages fuldstændig struktureret plan, som eliminerer behovet for at tælle eller holde styr på kalorier. Mere end 90 pre- portioned vegetariske fødevarer er tilgængelige i denne plan. Planen kommer med en 28-dages kalender, dagbog og online-adgang til trackere til at hjælpe dig med at holde på din vegetarisk kostplan . Disse måltider er tilberedt med lavt glykæmisk kulhydrater, opløselige fibre og protein til at hjælpe dig med at føle sig tilfreds længere. Du kan tilføje i frugt og mejeriprodukter elementer til madplan . Gratis levering sætter måltider lige uden for døren . Som af denne publikation dato , 90 vegetariske måltider køre omkring $ 240 per måned .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler