Easy- Sprout Sprouter Tips

spirende frø , nødder og kerner er en enkel måde at dyrke et højt ernæringsmæssige mad i dit køkken. Homegrown spirer er en low-cost, lav-kalorie kilde en overflod af næringsstoffer, herunder C-vitamin , magnesium og jern. Traditionelt har spirer til konsum været dyrket ved hjælp af en skylning teknik. Efter frø blev gennemblødt natten over , blev de skyllet periodisk som de voksede . Men Easy- Sprout er et spirende produkt, der bruger naturlig konvektion til at cirkulere luft og fugtighed i en container, hvilket gør skylning unødvendig. Ved hjælp af denne Sprouter kan gøre spiring derhjemme enklere . Køb High-Quality Frø

havefrø er normalt behandles med fungicid og pesticider. Find tørre , hele frø, kerner , nødder eller bønner fra høj kvalitet købmænd. Helsekostforretninger , naturlige fødevarer kooperativer og online forhandlere ofte sælge ubehandlede frø til spiring . For endnu bedre smag og ernæring , vælge certificerede økologiske versioner.
Skyl lucerne og salat Sprouts

En af de tiltalende træk ved en Easy Sprout er, at det giver dig mulighed at spire mange sorter af frø, korn og bønner uden behov for at skylle dem regelmæssigt. Når spiring lucerne og salat sorter, såsom broccoli og radise , anbefales det dog, at du skyller , selv når du bruger en Easy - Sprout . Skylning disse sorter hjælper med at opnå en jævn , grøn farve i alle de spirer og hjælper med at forhindre en komprimeret masse. Omkring 24 timer efter sættetid vandet er tømt , fyldes Easy- Sprout med vand ved stuetemperatur . Løsne forsigtigt og rør spirer med en gaffel , lad sidde i vand i fem til 10 minutter og afløb grundigt. Gentag dette hver 12. til 24. time indtil spirerne har helt fyldt Easy- Sprout .
Gemme dine Spirer Korrekt

Spise spirer , så snart de er klar vil få dig den bedste smag og friskhed. Dog kan spirer også gemmes til senere forbrug. Spirer , der ikke er skyllet gemmer længere end dem, der traditionelt spirede med skylning. Bare lad dem i dit Easy- Sprout med en ventileret låg og opbevares i køleskabet. Ved længere opbevaring sætte dine spirer i en lufttæt beholder og fryse.
Hold dit Easy Sprout Clean

Keeping spiring udstyret rent er afgørende at undgå vækst af bakterier, kan forårsage sygdom . For at rengøre din Easy- Sprout , fyldes op med en spiseskefuld af blegemiddel og varmt vand. Ved hjælp af en parabol børste , gnid og rense udstyret, derefter skylles grundigt . Alternativt vaskes i den øverste rack af en opvaskemaskine.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler