Home Retsmidler for mave Burn

Det brændende fornemmelse i maven er formentlig halsbrand , undertiden kaldet mave brænde. Selv om det er nævnt som halsbrand, det faktisk har noget at gøre med dit hjerte. Den brændende fornemmelse over maven er forårsaget af syre fra maven kommer op og irriterende spiserøret . De fleste mennesker vil opleve halsbrand på et tidspunkt i deres liv. Andre beskæftige sig med disse symptomer på en regelmæssig basis . Selvom mave problemer er fælles , er de stadig smertefuldt og irriterende. Heldigvis er der mange ting, du kan gøre for at lindre og forebygge smerter. Hvis den brændende fornemmelse fortsætter i flere dage eller smerten synes at være mere alvorlige, se din læge. Papaya

spise papaya er en behagelig måde at køle brænde. Papaya er fuld af visse enzymer , der vil berolige maven. Plus du får alle de gavnlige vitaminer og mineraler, der kommer i frugten. Hvis du ikke er en fan af smag, købe tyggetabletter papaya piller fra helsekost butikker .
Gravity

Lad tyngdekraften arbejde for dig. Hvis du begynder at føle, at brændende fornemmelse , ikke ligge ned. Selvom du ikke føler godt, vil om fastsættelse tillade mavesyre at sive ud af maven og i spiserøret. Hvis du står eller sidder op, vil tyngdekraften arbejde for at holde syre i maven, hvor det hører hjemme. Opholder oprejst i mindst en time efter måltider vil også hjælpe med at forhindre halsbrand opstår.
Forebyggelse

Den bedste måde at lindre halsbrand er at forhindre det starter i første omgang. Der er visse fødevarer , der rent faktisk slappe lukkemusklen , der holder syre i din mave og ud af spiserøret. Dette omfatter øl, vin, spiritus og sure fødevarer såsom tomater . Det kan være overraskende , men du bør også undgå mælk. Selv om det føles godt at gå ned, kan mælkeprodukter faktisk stimulere produktionen af syre i maven , hvilket gør det værre.
Ginger

Ingefær er en fantastisk naturlig måde at berolige halsbrand. Tag to kapsler af rod ekstrakt efter du spiser . Sundhedspersonale , som Dr. Daniel B. Mowry , en psykolog og farmakolog , der forsker virkningerne af urter , formoder roden hjælper med at absorbere overskydende syre og berolige nerverne på samme tid .
Apple cider Eddike

Nipper en blanding af æble cider eddike og vand i løbet af et måltid kan gøre det trick for at forebygge og lindre halsbrand. Denne løsning har været omkring for aldre. Er blevet gjort ikke meget forskning om dets effektivitet eller hvordan det virker, fordi det ikke er et lægemiddel. DC Jarvis , MD, en fortaler for folkemusik retsmidler , udført forskning på fordøjelsessystemet virkninger af æble cider eddike i 1950'erne, hvilket førte til en diæt dille. Husk på, at FDA fastholder der er ingen dokumenterede fordele af æble cider eddike i forholdet til sure opstød .
Livsstil

andre livsstilsfaktorer kan bidrage til halsbrand og skal ændres . Overskydende kropsfedt , især i det abdominale område kan bidrage til halsbrand. Det ekstra fedt lægger pres på maven , klemme syren ud af det. Dit tøj kan have samme effekt. Linninger der er for stramme , bælter og stramme bh'er kan alle lægge pres på maven.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler