Hvordan vejret i en taske, mens hyperventilering

Hyperventilation er den handling at trække vejret for hurtigt. Disse hurtige vejrtrækninger ikke give din krop til korrekt absorbere den nødvendige ilt . En mangel på ilt kan medføre bevidstløshed eller død , derfor er det vigtigt at få din vejrtrækning under kontrol. En teknik , du kan bruge derhjemme trækker vejret i en papirspose . Dette giver din krop til at hæve sit CO2-niveau og forhåbentlig genoprette en normal vejrtrækning . Ting du skal hoteltilbud lille papirpose myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sørg en anden er til stede i tilfælde af en potentiel medicinsk nødsituation. Klem den åbne ende af posen to inches fra toppen med tommel-og pegefinger på din dominerende hånd . Klem spidsen af din tommelfinger og pegefinger sammen med i et "O" facon omkring slutningen af posen , hvilket skaber en flaskehals . Sørg for at der er en åbning i nakken for luft til at rejse ind i posen.
2

Placer den åbne ende over din mund og næse. Giv 6 til 12 langsomme vejrtrækninger ind og ud af posen. Sæt farten ned din vejrtrækning , mens du gør dette.
3

Fjern posen fra dit ansigt efter 12 vejrtrækninger , uanset om eller ej hyperventilation er stoppet. Træk vejret uden posen i minimum 2 minutter før du bruger posen igen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler