Hvordan til at sænke blodsukkeret med kokosolie
For folk med diabetes skal blodsukker holdes i skak. Ud over en passende kost , der er kosttilskud, der kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. En af disse er kokosolie, der virker ved at øge kroppens stofskifte . Denne stigning tjener et dobbelt formål : at holde lavt blodsukker, og medvirken gavnlig vægttab. Ting du skal hoteltilbud Jomfru kokosolie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner1
Udskift din almindelige madolie med jomfru kokosolie. Undersøgelser har vist, at det øger stofskiftet og er blevet rapporteret til lavere blodsukker . Kombineret med en sund kost af friske grøntsager og lavt glykæmisk indeks fødevarer , vil kokosolie hjælpe med at stabilisere dit blodsukker . Kokos er en blød fast ved stuetemperatur, men vil smelte til en olieagtig væske , når madlavning .
2
Tag to eller tre spiseskefulde jomfru kokosolie når du har forhøjet blodsukker . Tag dette med nogen udskiftning insulin til at fremskynde processen med at sænke blodsukkeret .
3
motion regelmæssigt. Den kokosolie hjælper med at kickstarte dit stofskifte, og motion vil opretholde denne forhøjede aktivitet . Dette vil også støtte vægttab , hjælper dig med at holde dit blod sukker stabil .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Teknik for Administrationen Heparin
- Hvordan til File for MassHealth Premium Assistance
- Hvad er Lumbar rhizotomy
- Sådan bruges en affugter til at hjælpe Gigt
- Hvordan man undgår Medicare Doughnut Hole
- Aktiviteter til at lære børn om mad
- Cervikal nakkeskader
- Overgangsalderen Relaterede Åndenød & Angst
- Hvordan man genkender Drug ting og sager
- Sådan at reducere stress med fysisk aktivitet