Hvad er farerne af glukose i store doser

? Glukose vises i kombination med fruktose som tabellen sukker og kroppen kan producere det fra mange af de fødevarer, du spiser . Det er dit brændstof. Uanset om du spiser glukose i store doser eller producere store mængder af det , for meget glukose har en negativ indvirkning på dit helbred på flere måder. Watching mængden af mad, du spiser, er en måde at kontrollere dit blodsukker indtag , men en anden er at holde nøje øje med indholdet af din mad. Fødevareproducenter tilføje sødestoffer i uventede produkter såsom ketchup , salatdressinger og brød for at lokke forbrugerne. Fedme

Dr. Frank Hu af Harvard School of Public Health i Boston sammenlignet en 12 ounce dåse sodavand til en oral glukose tolerance test .

Din krop gemmer glukose , du ikke brænder ud som energi ved at udøve som fedt. Overskydende kropsfedt kan føre til forhøjet blodtryk , åreforkalkning , hjerte -og nyresvigt.
Diabetes

Over tid, store mængder af glukose kan øge forekomsten af type 2-diabetes . Mens der er andre faktorer, der bestemmer , om du vil have diabetes , såsom din familie historie , Nurses 'Health Study, og de sundhedsprofessionelle opfølgningsundersøgelse viser en sammenhæng mellem sygdommen og det øgede forbrug af søde drikkevarer. Hoteltilbud

Nurses 'Health Study viste også en sammenhæng mellem svangerskabsdiabetes og forbrug af læskedrikke.
gastrointestinale nød

Store mængder af glukose, mere end 20 til 50 gram per dag , kan forårsage diarré . Yderligere symptomer kan inkludere kramper og kvalme .
Immune Problemer

Store mængder af glukose kan sænke din modstandsdygtighed over for sygdomme ved at påvirke funktionaliteten af din hvide blodlegemer og spiking din insulin niveauer . Sidstnævnte kan påvirke din produktion af visse hormoner og gøre din krop mere sårbare over for infektioner.
Dental Issues

Selv om det er nemmere at børste væk ekstra sukker fra dine tænder end det er at fjerne den fra din talje , dine tænder og derfor generelle sundhed kan lide af for meget glukose .
Træthed og tab af produktivitet

Du kan få et hurtigt brast af energi fra en stor mængde af sukker, men du højst sandsynligt vil gå ned kort efter. Det kan også forårsage hovedpine , som vil få dig trang til en nice roligt sted at ligge ned og hvile.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler