Weird måder at tabe

Nogle mennesker vil gøre noget for at tabe sig - undtagen følge en sund kost og motion program . Den kost industri er en $ 35 milliarder dollar industri , og der er en bred vifte af produkter, der hævder at være i stand til at hjælpe dig med at tabe . Nogle er Fedtmule , men nogle er farlige. Før du deltager i en af de underlige måder at tabe sig , forskning metode til at være sikker på at det er lægeligt forsvarlig . Dette kan hjælpe dig med at spare tid og penge på produkter, der ikke virker. Svedende

Når du sveder , mister du vand vægt , hvilket får nogle mennesker til at vende til at svede som en måde at tabe sig. Du kan for eksempel sidde i en sauna hver dag, men der er også særlige " sauna dragter " til at bære , mens de udøvede . Disse dragter får dig til at svede endnu mere , da din kropstemperatur er forhøjet.

Mens du vil tabe vand vægt at bære dragten , er du sandsynligvis få denne vægt tilbage, når du drikker vand eller spiser din næste måltid . Sauna dragter er også temmelig uinteressante og føler dig måske fjollet at bære det, især hvis du arbejder ud på gym . Nogle mennesker kan opleve en udslæt, men det er den eneste skade, som de præsenterer .
Single- mad kost
p Der er en række af kost, der giver dig mulighed for at spise ubegrænset mængder af en bestemt fødevare , mens begrænser alle andre fødevarer. Populære eksempler er kål suppe kost og grapefrugt kost. Mens varierer reglerne , disse er hovedsagelig en meget -lav- kalorie crash diæt . Du tabe sig, fordi du spiser så få kalorier. Dog kan denne type kost også sænke dit stofskifte, som vil få dig til at genvinde vægten - sammen med et par ekstra pounds - når du genoptage normal spise
Fasting < . br >

Fasten er en hævdvunden måde at befri kroppen af toksiner og tabe sig. Når du laver en hurtig, er det ikke tilladt at spise mad , selvom du kan drikke væsker. Velkendte eksempler er Master Rens og en juice hurtigt . Faster kan være en udmærket måde at skille dig af afhængighed, men de er ikke en permanent løsning til vægttab. Nogen som faster hele tiden har sandsynligvis en mere alvorlig spiseforstyrrelse , såsom anoreksi . Hvis du kommer til at gøre en hurtig, være sikker på at se det kun som et udgangspunkt for en sund livsstil.
Nikotinplastre

Selvom farlig , bruge nogle mennesker nikotinplastre til at mindske appetitten . Rygere ofte opleve, at nikotin hjælper med at kontrollere spisevaner og øger stofskiftet . En nikotin plaster kan være i stand til at give dig de samme resultater uden de negative konsekvenser af rygning . Men nikotin er stadig et vanedannende stof , og dette er ikke en sund løsning til vægttab.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler