| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | Vægttab |

Termogeniske Diet Foods

En kost rig på termogeniske fødevarer kan bidrage til at øge stofskiftet , så folk at føre en mere aktiv og sund livsstil , som igen fremmer yderligere vægttab og fitness. Hvor termogeniske fødevarer arbejde

Termogeniske fødevarer øge stofskiftet ved at øge kroppens kernetemperatur og fedtforbrænding evne , ifølge webstedet Kost Spotlight.

Eksempler på thermogenic fødevarer

Blandt de mest thermogenic fødevarer er kylling og kalkun bryst ; vildt kød som vildt, bison og bøfler ; meget magert rødt kød , såsom højreb ; fisk og skaldyr; og æggehvider , ifølge webstedet Burn Fat .

Foods at undgå

raffinerede kulhydrater som hvide kartofler, hvide ris , hvidt brød og cookies bør undgås, når du bruger en termogen kost , advarer webstedet kost TV .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler