Sådan diagnosticere utilsigtet vægttab

afvejes dig selv på en regelmæssig basis. Mindre udsving er normalt, men betydeligt tab uden at forsøge , kan være et tegn på andre sundhedsrisici . Også være opmærksom på din krop ændringer uden brug af en skala . Vær opmærksom på din hud , størrelsen og formen af ​​dit ansigt , og hvordan dit tøj passer .
2

Spørg dig selv spørgsmål om din seneste livsstil. Er der sket ændringer i dit hus eller liv , at øget dit stress-niveau ? Har du lavet en ændring i din kost eller skåret ud alle fødevarer ? Har du været at udøve mere eller mindre ? Har du begyndt at tage en ny medicin? Har du en smertefuld munden ømme eller tand, der forhindrer dig i at spise normalt ? Hvis du har svaret ja til nogen af disse spørgsmål, som er sandsynligvis årsagen til dit vægttab.
3

konsultere en læge , hvis vægttabet fortsætter , eller du kan ikke diagnosticere årsagen selv . Det er klogt at konsultere en læge, hvis du selv diagnosticere fordi der kan være en alvorlig skjult medicinsk problem . Lægen vil måle din vægt og stille spørgsmål om din families historie og livsstil.
4

Lad læge til at gøre yderligere forsøg for at sikre, at vægttab er ikke et symptom på en underliggende sygdom . Nogle årsager til utilsigtet vægttab er kræft , fordøjelsesproblemer , kronisk diarré , anoreksi, depression og infektion. Din læge kan kontrollere dit blodtryk , skærm for kræft , udføre en diabetes test, og spørge dig om din følelsesmæssige stabilitet.
5.

Behandl vægttab efter lægens diagnose. Hvis vægttab er et symptom på et andet problem , såsom sygdom eller kræft , skal du følge lægens anvisninger . Altid opretholde en sund og afbalanceret kost. Forsøg ikke at helbrede utilsigtet vægttab ved binge spise eller holde op med din motion rutine .
Hoteltilbud