Sådan Stop Cellulite

Cellulite resultater fra fedtdepoter under huden overflade. Bindevæv skubber op mod disse fedtdepoter , der forårsager hytteost -lignende udseende af cellulite. Mens der er forskellige ting, du kan gøre for at reducere forekomsten af cellulite, er det svært at stoppe det helt. Selv tynde individer oftentimes opleve cellulite. Der er dog forskellige behandlinger til at forbedre udseendet af cellulite. Ting du skal
Krop brushAnti - cellulite lotion eller creme myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Reducer dit kropsfedt. Selvom du ikke kan fjerne det antallet af fedtceller , du har, kan du krympe deres størrelse. Ved at reducere størrelsen af dine fedtceller , vil din cellulite forbedre, bliver mindre mærkbar. At tabe kropsfedt, forbrænder flere kalorier end du indtager dagligt.
2

Få motionsture. Dette vil hjælpe dig til at brænde kropsfedt og tone dine muskler . Når dine muskler er tonet og pasform, vil din cellulite bliver mindre synlige. Prøv at jogging , aerobic , svømning, dans og cykling, som er alle gode former for hjerte-kar- motion. Få mindst 30 minutters hjerte-kar- motion dagligt for de bedste resultater .
3

Massage din cellulite. Massage øger omsætning , hjælper blodet til at flyde frit gennem området , og dermed forbedre udseendet af cellulite. Massage hjælper også til at bryde op tætte fedtdepoter. Påfør fast tryk til området dagligt i mindst to minutter.
4

Prøv tør - børstning. Dette er en populær metode til cellulite reduktion , der kun bruger et organ pensel . Du skal blot bruge cirkulære bevægelser til at bevæge kroppen børste over cellulite - udsat område . Dette tilskynder cirkulation og støtter ens lymfesystemet. For de bedste resultater , tør - børste området dagligt før badning .
5

Brug anti -cellulite cremer og lotions . Disse topiske behandlinger anvendes direkte på overfladen af huden. De indeholder ofte koffein, som stimulerer området. Du skal fortsætte med at bruge anti- cellulite behandlinger for at bevare deres virkninger.
6

Overvej fedtsugning. Kosmetisk kirurgi er den eneste måde at rent faktisk at fjerne fedt celler fra kroppen. En plastikkirurg vil skabe et snit i huden og indsætte en vakuum -lignende enhed til at suge fedt celler ud af området . Du kan forbedre din cellulite via fedtsugning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler