Løs hud Alternativ medicin

Den bedste måde at beskæftige sig med løs hud er ikke at udvikle den i første omgang. Hvis du er ved at starte en diæt , eller endda hvis du er midt i et vægttab program, og har allerede udviklet nogle løs hud, planlægge dit vægttab med et øje mod at fastholde din fast hud . Når du taber dig for hurtigt , kan din hud elasticitet ikke holde op. Total Body Fitness hjemmeside grundlægger og vægttab bog forfatter Johnnie D. Jackow Sr anbefaler at undgå lavt kulhydratindhold kost planer , fordi de fremmer vægttab, der er for hurtig. Han foreslår også at drikke ½ oz. vand for hver pund kropsvægt , da dehydrering kan nedsætte hudens elasticitet . Vægttab på mere end 4 £. per uge sætte dig i risiko for slappe hud .
hudpleje løsninger

Ifølge Louis Dorman og Bodybuilders.com , forbedre hudens cirkulation kan forbedre hudens elasticitet . Exfoliating i bruseren ved hjælp af en skurebørste ( krat i en cirkulær bevægelse) kan opmuntre hudens cirkulation. Anvendelse hud - stramning cremer kan også hjælpe. Cremer med soja , aloe og gærekstrakt kan være nyttigt , da disse ingredienser støtte produktionen af ​​kollagen, som forbedrer elasticitet. Hyaluronsyre , en fugtgivende ingrediens , kan hjælpe med elasticitet, der er forårsaget af dehydrering.

Øvelse

Vægttræning øvelser, der opbygger din muskelmasse kan hjælpe din hud ser strammere. Muskelmasse vil hjælpe dig med at holde brændende fedt , mens " udfylder " noget af din løs hud . Bemærk, at motion alene kan ikke helbrede alle dine løs hud .
Realistiske forventninger

Du kan ikke styre visse faktorer i forbindelse med løs hud. Som du alder , din hud mister elasticitet , hvilket vil mindske dens evne til at holde fast , når du tabe sig. Dette tab af elasticitet vil også dæmpe effekten af ​​alternative behandlinger. Din hud kan genvinde en vis fasthed efter et år eller to , men hvis intet andet virker , tale med din læge om kirurgi og andre muligheder.
Hoteltilbud