Kinesiske te & Vægttab

Te stammer fra Kina . Mange sundhedsmæssige fordele der henføres til de forskellige typer af kinesisk te. Mange teer kan være nyttige i at hjælpe dig tabe sig. Forskellige teer vil have forskellige effekter på vægttab. For optimal vægttab, bør te indtages uden sødemiddel . Hvis der anvendes sødemiddel , honning er normalt bedst til vægttab formål. Green Tea

Grøn te har kun 4 kalorier per usødet servering . Grøn te menes at bidrage til at stimulere stofskiftet, som skal hjælpe med vægttab. Polyfenoler i te er også menes at støtte i fordøjelsen og nedbrydningen af fedtstoffer i fødevarer .
Oolong Tea

Oolong te, nogle gange stavet Wu Lange eller Wu Lung, har lignende indhold kalorieindhold til grøn te . Med en højere koffeinindhold , oolong kan have stærkere resultater på stofskiftet end grøn te. Polyfenoler fra oolong te også støtte i fordøjelsen af fedt .
Sort te

Sort te har det højeste koffein indholdet af nogen af de kinesiske te. Sort te har det samme antal kalorier som oolong og grøn, men det kan være mere bitter , hvis over- emmer . Sort te bør ikke være over- gennemsyret at undgå at tilføje sødestoffer , som kan tilføre kalorier til drikken.
Pu- Erh Tea

Pu -erh te er lavet af en anden type te anlæg end de tre andre typer af kinesisk te. Pu -erh er et interessant te i , at den har vist sig at sænke kolesteroltallet og er ordineret af nogle traditionelle kinesiske medicin praktiserende læger til vægttab . Pu -erh er en sort te med en Jordet smag, nogle siger, er en erhvervet smag .

Urteteer

en række kinesiske vægttab te er til rådighed. Mange er lavet udelukkende af urter, der er kendt for deres evne til at hjælpe folk tabe sig. Nogle af disse kost te bruger forskellige teblade , herunder pu EPJ blade .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler