Hvordan til at tabe med Aubergine Vand

Aubergine er ikke kun en alsidig grøntsag bruges i forskellige retter og køkkener , men det giver også mange sundhedsmæssige fordele , fordi det indeholder vitaminer, mineraler , fibre og antioxidanter. Aubergine kan koges i vand , og den resulterende flydende biprodukt kendt som aubergine vand kan anvendes til slankekure formål. Ægplanter vand fungerer som både et diuretikum og et fedt blocker , medvirke Dieters i deres søgen efter at kaste pounds . Ting du skal
1 stor aubergine
Knife
Medium gryde
Water
Si
Pitcher
citron eller appelsinskal (valgfrit)
Show flere Instruktioner
1

Vask og tør aubergine grundigt. Skær aubergine i små stykker.
2

Placer aubergine stykker på mellemlang gryde . Fyld potten med vand til lige under fælgen og varme på høj indtil vandet når kogningen. Kog aubergine i fem minutter. Tag gryden fra varmekilden og lad det stå , indtil den er afkølet.
3

Brug en si til at dræne vand i en kande . Kasser eller gemme aubergine stykker til senere brug.
4

Dæk kande aubergine vand og opbevares i køleskabet.
5.

Drik aubergine vand på daglig basis . Fire 8 -ounce glas om dagen er den anbefalede dosering beløb , selv om mere eller mindre kan forbruges afhængigt af personlige præferencer og vægttab resultater.
6

Juster aubergine vandindtag efter behov. Fordi det virker som et diuretikum nogle Dieters bliver nødt til at tage en mindre dosis af aubergine vand til komfort formål.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler