Vægttab på Progesteron Kosttilskud

Da kvinder indgå overgangsalderen, kan de oplever symptomer som tyndere hår , humørsvingninger og vægtøgning. Traditionelle hormonbehandling terapi kosttilskud har vist sig at være den mest betydningsfulde faktor i forøgelsen af slagtilfælde og brystkræft hos kvinder , og ikke behandle vægtøgning spørgsmål. Hvis du finder dig selv på i vægt selvom du ikke har ændret spisevaner , kan du ønsker at se på progesteron. Alternativ til HRT

aldringsprocessen for mænd og kvinder , omfatter den langsommere produktion af steroidhormoner . Disse hormoner , østrogen og testosteron, er normalt forbundet med reproduktion, men de har også mange andre funktioner i kroppen. Hos kvinder , selvom østrogen niveauer falde, kan progesteron niveauer falde endnu lavere. Når østrogen er dominerende , uanset om du er mand eller kvinde , kan du opleve hårtab og vægtøgning i din midsection , og mænd kan udvikle en forstørret prostata . Progesteron creme, som du kan finde på dit lokale apotek eller helsekostforretning , kan bidrage til at normalisere dine hormoner . Når dine hormoner er i balance, kan din krop processer til at fungere mere effektivt , herunder fordøjelse og metabolisme af mad, du spiser . Den normale dosis af progesteron creme er 20 mg USP per 1/4 tsk. Gnid cremen ind i huden på mave , hals, lår eller indersiden af underarmene . Alternativ hvor du anvender det for at sikre en jævn fordeling .
Hvad andet at gøre

progesteron creme kan give mere afbalancerede niveauer af hormoner og give dig lindring fra menopausale symptomer , herunder den frygtede " midaldrende spread ", er du nødt til at se på din kost at se, hvor du kan forbedre det at give din krop alle de næringsstoffer, den har brug for optimal sundhed . Når hormon niveauer er ude af balance , selv en lille smule, kan det påvirke dig på afgørende måder . Det samme gælder , hvis din kost er mangler i vigtige næringsstoffer , eller hvis du spise og stress din fordøjelseskanalen . Især hvis du er følsom over for ting som majs , sukker, hvede eller mejeriprodukter, kan din kost smide dine hormoner ud af balance. Hvis du vælger at supplere med progesteron , bør du også sørge for at spise masser af friske grøntsager og frugter , fuldkorn og magert kød. Skær ned eller undgå koffein og drikke mindst to Quarts af renset vand hver dag . Mindst 30 minutters energisk aktivitet hver dag for at få din omsætning går kan gå en lang vej mod at hjælpe dig med at forbrænde ekstra kalorier , forbedre din outlook og normalisere dit hormonniveau .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler