Hvordan til at leve med lungeproblemer

Tal med din læge om medicin og procedurer. Afhængigt af årsagen til dine lungeproblemer , kan visse medikamenter eller procedurer lindre symptomer , behandle og forebygge komplikationer og muligvis omvendt skader. Du kan modtage medicin, som du indånder eller tage oralt. Følg alle lægens anvisninger og ikke ændre eller stoppe behandlingen regime uden at tale med din læge. Kirurgiske og ikke-kirurgiske procedurer kan være i stand til at løse din tilstand så godt.
2

Tal med en respiratorisk terapeut . Han kan vise dig åndedrætsøvelser og hjælpe dig med at designe en øvelse program, der kan hjælpe dig med at trække vejret bedre og forbedre lungefunktionen . Selvom det kan synes mærkeligt at anbefale motion for lungeproblemer , det hjælper med at øge udholdenhed og styrker lungefunktion, som begge vil fremme en bedre vejrtrækning og hjælpe dig med at holde mere aktive.
3

Tag en multivitamin eller mineraltilskud og spise masser af frisk frugt , grøntsager og fuldkorn. Dette vil sikre, at du får tilstrækkelige mængder af næringsstoffer integreret til lunge sundhed , ligesom vitamin A , C og E , samt zink , selen, kalium og magnesium.
4

Administrer stress og angst. Lungeproblemer kan være særligt generende på grund af deres indvirkning på vejrtrækning. Dette skaber stress og angst , som kun forværrer problemet . Eksperimentere med forskellige måder at fremkalde afslapning. Nogle populære er yoga, tai chi, meditation , positiv billedsprog , og progressiv afslapning. Eksperimenter og holde sig til metoder, som du nyder og finde gavnligt.
5

Prøv en pulmonal rehabiliteringsprogram . Dette program består af klasser, der hjælper dig med at lære om dine lunger og måder at håndtere din tilstand. Din læge kan hjælpe dig med at finde en. Check med dit forsikringsselskab om dækning.
6

Hold alle udnævnelser og modtage de nødvendige tests. Overvågning af din lunge tilstand er en vigtig del af at styre din tilstand.
Hoteltilbud