Hvordan til at tabe i Wisconsin

Cirka 37 procent af Wisconsins fire millioner voksne befolkning betragtes som overvægtige , og yderligere 25 procent er fede , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. Den CDCP anbefaler at gøre en langsigtet livsstilsændring , der omfatter sund kost og regelmæssig motion i stedet i gang med en " modefænomen kost lovende hurtige resultater. " Der er masser af muligheder for vægttab støtte i Wisconsin med hjælp fra eksperter, dedikeret til at fremme sund kost og motion blandt beboerne . Instruktioner
1

Kontakt Wisconsin Diætetiske Association . Denne organisation af professionelle ernæringseksperter kan hjælpe dig med at finde en velrenommeret Wisconsin klinisk diætist til at rådgive dig om mad og vægttab. Den WDA er en del af den amerikanske Diætetiske Association og hjælper med at forme regeringens lovgivning om vægt og fedme problemer , som alle er noteret på eatrightwisc.org .
2

Deltag et vægttab gruppe eller klub . Mange mennesker finder det gavnligt at deltage i ugentlige møder og slå sig sammen med andre, der ønsker at tabe sig. Weightwatchers har kunnet tilbyde denne service i 45 år , og holde mange møder i Wisconsin, kan detaljerne i hvilke findes på weightwatchers.com . Deres program er baseret på " fire søjler sundt vægttab - Nyttige Vaner , Få support , spiser smartere og Flyt mere . "

Wisconsins Dean Foundation tilbyder også gruppe støtte og vægttab programmer. Der er ingen gebyr, og møder afholdes månedligt. Dean er en integreret levering sundhedssystem , først etableret i Wisconsin i 1904. Kontakte dem på deancare.com ( se Referencer 5).
3

Rådfør Marshfield Clinic. Dette medicinske tjeneste har 52 Wisconsin steder og har en tilstedeværelse i to hospitaler , med i alt 775 læger. Den " Specialties og Service " side på marshfieldclinic.org kan hjælpe dig med at finde den rette vej til en vellykket vægttab . Disse spænder fra gastrisk band støttegrupper til anonyme overspisere og fra ernæring rådgivning til womens - wellness klinikker.
4

Find ud af detaljerne i regeringens vægttab programmer i nærheden af dig på Institut for Human Services 'hjemmeside , dhs.wisconsin.gov .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler