Hvad er farerne ved Obsessive Slankekure

? Folk kost for at forbedre deres helbred , eller til at se mere attraktiv. Mens overvægtige mennesker kan få sundhedsmæssige fordele fra at tabe sig, mange blevet så besat med slankekure , at det bliver usundt. Når en kost bliver så meget en del af dine tanker og liv, at det forstyrrer daglige aktiviteter , det ophører med at være en kost og bliver en spiseforstyrrelse. Mens de fleste mennesker er fortrolige med de virkninger, kliniske spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi kan have, mange er uvidende om de fysiske, følelsesmæssige og mentale farer ved tvangspræget slankekure. Fysiske farer

Dieters der fokus på at begrænse kalorieindtag uden at overveje ernæringsmæssige behov står over for de samme sundhedsrisici , de forsøger at fjerne. Når du kost overdrevent, taber du vægt i starten, men meget af det er vand og muskelvæv . Du kan blive dehydreret og fejlernærede , som får din krop til at bremse dets metabolisme , så du stoppe tabe sig. Dehydrering kan føre til anfald , nyresvigt og varme-relaterede sygdomme såsom hedeslag . Tab af væv , såsom muskel forårsager tab af styrke og gør dig mere tilbøjelige til at blive skadet . Mangel på vigtige næringsstoffer kan forårsage blodmangel , svimmelhed, træthed , følelsesløshed i ekstremiteterne , højt kolesteroltal og et svækket immunforsvar . Obsessive slankekure kan forårsage knogletab , huller i tænderne og hårtab.
Følelsesmæssige Farer

Overdreven Dieters er tilbøjelige til at blive deprimeret og lider af humørsvingninger . Spise med ikke- Dieters kan gøre dig føler sig fortabt , mens man spiser alene gør du føler sig isolerede . Når kost forstyrre produktionen af hormoner som serotonin kan du lider af søvnløshed , bliver trist og ensom , og mister interessen for intimitet . Svaghed og mangel på energi medfører tab af interesse i mange aktiviteter . Du kan miste selvtillid og selvværd , bliver anspændt, irritabel eller vred , og lider af høje niveauer af stress .
Mentale Farer

Obsessive slankekure kan forårsage den manglende evne til at være mentalt alarm. Langsommere reaktionstid gør dig mere tilbøjelige til at forårsage eller blive involveret i ulykker. Når du kost til overskydende din hukommelse lider , kan du ikke koncentrere sig, og du er let forvirret. Du har måske en hård tid opstilling normale aktiviteter såsom at læse , studere, arbejde , kørsel og efter en samtale.
Fare for Spiseforstyrrelser

slankekure må ikke forårsage klinisk spiseforstyrrelser , som er psykiske sygdomme , kan slankekure cyklus udløse spiseforstyrrelser i personer, der har en historie af depression. Anorexics der begrænser eller fjerner al fødeindtagelse, bulimics der binge og derefter skylle den mad, de spiser, og binge eaters der jævnligt spiser , indtil de er ubehagelige alle står faren for hjertesygdomme, fejlernæring , dehydrering , dårlig kropsbillede og en besættelse med slankekure der forstyrrer levende.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler