Hvad er Fitness Boot Camp

Fitness boot camps tilbyder individuel undervisning i motion og holdtræning . De tilbyder også kostvejledning og motiverende rådgivning .
Function

Nogle fitness boot camps er rettet mod personer, der først og fremmest brug for at tabe en stor mængde vægt. Andre fitness boot camps er rettet mod mennesker, der nyder ekstrem sport og ønsker de fysiske udfordringer, de leverer.

Time Frame

Nogle fitness boot camps har en tidsplan hvor du deltager i en time om dagen, tre gange om ugen i fire uger eller mere . Andre lejre tilbyder on-site rooming hvor du opholder dig i en uge eller længere.

Omkostninger

Omkostninger varierer efter typen af programmet. En uge på en live-i fitness boot camp program kan variere fra $ 2.500 til $ 4850 i august 2009.