Hurtigt vægttab med Juice

At tabe sig hurtigt, saftpresning er en stor mulighed. Frisk juice indeholder de nødvendige vitaminer og mineraler for at holde din krop fungerer godt og støttes. Indkøb den rigtige juicer vil gøre overgangen til en midlertidig juice hurtigt eller tilføje daglige juice til din kost meget lettere. Saftpresning både frugt og grøntsager holder en kost afbalanceret . Forsøger forskellige kombinationer holder en kost fra at få kedeligt. Lav en plan

Vide, hvorfor du ønsker at starte saftfremstilling før du begynder hjælper med at holde dig fokuseret og dedikeret. Nedskriv dine mål og sende dem et eller andet sted kan du nemt læse den. At være i stand til at se, hvad du har forpligtet sig til , vil hjælpe på de dage , når det bliver hårdt. Beslut hvis en komplet juice hurtigt er i orden , eller hvis blot at tilføje saftpresning til din kost er tilstrækkelig for dig . En juice hurtigt hjælper kroppen afgifte og tabe meget hurtigere end blot at tilføje saftpresning til en kost .
Indkøb for Life

Sammenlign saftpressere ved at læse anmeldelser og kontrollere garantier . Undgå at købe den billigste juicer du finder. Forpligte sig til at tilføje saftpresning til din livsstil og se pounds smelte væk både hurtigt og med god . Ændring af din kost på lang sigt er den bedste og mest effektive måde at se pounds smelte væk. Find en saftpresser , der giver dig mulighed for at juice hele uden at fjerne dele af frugt eller grøntsager . Fordele vrimler i skind og frø.
Balance It Out

Hurtigt vægttab fra saftpresning sker for dem, der forpligter sig til et regime. Sørg for at tilføje både frugt og grønt til din juice kost. Find ud af hvilke grøntsager du vil. Gulerødder og roer giver vidunderlig sødme til en drink, der ellers kunne være bitter eller kedelig. Prøv grønkål og selleri for super ydelser, der ikke findes i mange andre grøntsager. Frugt forbliver den nemmeste og mest velsmagende løsning. Sørg for at fjerne rinds af citrusfrugter inden presningen .
Ændre det op

Prøv at kombinere enhver sort af frugt og grøntsager og se hvad du kommer op med. Prøv at gøre små partier først når eksperimenterer at undgå at spilde penge og tid. Blend en banan i en blender , og føje den til en drink til en forandring. Bananer ikke saft og tilstoppe saftpressere eller få dem til at bryde .
Forvente resultater

Forudse gode resultater fra saftpresning , men især fra saft fastende . Så mange som 3 eller 4 pounds per dag kan falde i den første uge , hvis en streng juice kun kost følges. Forvent et gennemsnit på 1 pund om dagen på vægttab som kroppens niveauer normaliseres. Resultaterne varierer afhængig af personen og hans niveau af sundhed ved begyndelsen af fasten. Sædvanligvis en person mister 20 til 30 pounds, når udfylde en 21 -til- 30-dages juice hurtigt . For at tilføje saft kun til en kost ( ikke en komplet hurtigt) , forventer £ 1 en uge i første omgang med mindre vægt droppe efter den anden uge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler