Fordele og ulemper ved Slim Fast Diet

Slim Fast Diet virker ved at erstatte to daglige måltider med kost shakes . De fleste mennesker på Slim Fast har en shake til morgenmad og frokost, og derefter spise et sundt måltid til middag.
Funktioner

Slim Fast Diet shakes er fyldt med vitaminer og mineraler. Men gør de mangler de antioxidanter , du får fra egentlig mad. Det er en ulempe , fordi antioxidanter har vist sig at hjælpe med at forhindre mange typer af kroniske sygdomme.

Effekter
p Hvis du følger det , Slim Fast kost vil sandsynligvis arbejde for dig - på kort sigt . Med andre ord , hvor længe vil du være nipper shakes i stedet for at spise to af dine måltider?

Overvejelser

Mange mennesker også overveje Slim Fast kost en dårlig valg, fordi det mangler en støtteordning , i modsætning til programmer som Weight Watchers . Hvis du er en selvstændig disciplineret person, men kan det fungere godt for dig .
Forebyggelse /Solution
p Hvis der high school reunion eller bryllup kommer op og du ønsker at tabe sig hurtigt, kan Slim Fast kost være en god satsning . Men for mange , er det ikke oversætte godt ind i langvarig brug .
Ekspert Insight

fleste ernæringseksperter tage et svagt billede af kost som Slim Fast , fordi de i høj grad begrænse kalorieindtag , som faktisk sænker dit stofskifte over tid og gør dig vinde vægt lettere . Det overvældende flertal af ernæringseksperter i stedet fortaler spise en varieret kost og motion mindst fire gange om ugen for at tabe sig - . Og holde det ud
hoteltilbud