Fish & Vand Kost

Den fisk og vand kost er en noget kontroversiel modefænomen kost, der er hyldet af nogle og hånet af andre. Den er beregnet til at være en kortsigtet kost plan, der hævder at hjælpe med at fremme vægttab, fedttab og udrensning. Mens der har været påstande om vellykket vægttab , mange ernæringseksperter spørgsmålet om, hvorvidt der er noget mere end vand vægt. Historie

fisk og vand kost har været rundt i en eller anden form siden slutningen af 1990'erne , og ofte vises på internettet. Nogle steder hævder en vag henvisning til et forskningslaboratorium i Cleveland , men da lovetoknow.com hjemmeside påpeger , at de fleste søgninger for denne lab synes at indikere det ikke engang eksisterer.
Kostplan

spise plan for fisk og vand kost er en tre-dages kostplan, der indeholder et par flere andre end fisk fødevarer. Det samme madplan bruges til alle tre dage , og inkluderer desuden en kop gulerødder , en kop grønne bønner , nogle vanille is , masser af kaffe og vand, tør toast og grapefrugt .

Begrænsninger

Begrænsninger på denne diæt er temmelig alvorlige. Faktisk efter den til bogstav betyder, at kun cirka 1.000 kalorier om dagen , mens du er på diæt , hvilket er under de fleste menneskers " sult-tilstand . " Meget få fødevarer er tilladt, og kun i små mængder.
Teori

Teorien bag kost er, at lav kalorier , lavt fedtindhold og lavt carbs vil give kroppen at droppe en masse vægt . Proteinet fra fisken og masser af vand siges at hjælpe kroppen forblive raske. Det er en crash diæt , betød for kortsigtet vægttab på tre dage og ikke mere.

Andre navne
p Der er flere andre navne for fisk og vand kost. De mest almindelige er tun og vand kost , de tre-dages fisk og vand kost , de tre-dages tun kost og de tre-dages tun og vand kost.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler