Fast & Nemme Foder til mænd

Der er mange diæter , der tilbyder hurtige og nemme resultater for mænd, men plukke en, der passer dig og din livsstil er vigtigere end at vælge noget ekstreme og uholdbar. Mange af de kostvaner , der er blevet udtænkt for mænd at tage hensyn til, at mænd har tendens til at være diskret om deres vægttab indsats og generelt ikke ønsker at diskutere deres kost. Mænds Kun Kost
Skift til sundere alternativer er det grundlag, kun er for mænd Diet.

Denne diæt virker på basis af " skifte " hele usunde fødevarer i din kost til sundere udgaver af denne fødevare. For eksempel, i stedet for stegning af kød og grøntsager , grill dem i stedet og bytte fede rødt kød for slankere sundere alternativer . Denne kost kræver selvdisciplin i, at du er nødt til at motivere dig selv til at vælge sundere valgmuligheder og tænke fremad for at planlægge sundere måltider og måder at lave mad . Denne diæt blev skabt af Michael van Straten , en naturlig sundhed ekspert .
Non- kost Kost
kalorieindhold optælling er en del af den ikke- Diet Diet.

Denne diæt virker på "små og subtile ændringer i dine spise, drikke -og motionsvaner , der ikke vil genere dig foran venner og kolleger, " i henhold til Vægttab Ressourcer hjemmeside. Denne kost fremmer kalorieindhold optælling og foretage ændringer, der passer til dine behov og livsstil. Dette program er online og tilbyder en gratis prøveperiode medlemskab .
30-dages Quick Diet
30-dages Quick kost hævder tilhængere kan miste 20 £ i 30 dage.

30-dages Quick kost kommer i form af en e-bog , og er designet specielt til mænd. Denne bog tilbyder 30 dages måltid planer om at følge på en 1.800 - eller 1.500 -kalorie plan . Det hævder, at du kan tabe 20 £ . i 30 dage, og at du ikke vil føle sig sulten . Det lover også let -til- forberede måltider med et minimum af madlavning.
Eat All Day Diet
Eat All Day kost tyder stofskifte er nøglen til et positivt udfald kost.

Eat All Day Diet blev skabt af en ernæringsmæssig biokemiker og arbejder på den forudsætning, at du skal spise ofte og på de rigtige tidspunkter for at gøre dit stofskifte arbejde mere effektivt. Denne diæt virker i tidszoner , ifølge " Mænds Sundhed ", så i tidszone , du spiser , så snart du vågner og " fylde din tallerken med høj kvalitet protein , slow - fordøje kulhydrater og sunde fedtstoffer . " Tidszone to er everu Tre timer efter morgenmaden , forsøger at kombinere det samme protein , fedt og langsomt fordøje kulhydrater ved hvert "måltid ". Tidszone tre umiddelbart efter en træning og bør bestå af en liquidized drikke af hurtige fordøje kulhydrater og protein af høj kvalitet , og derefter to timer senere fast føde , der består af en blanding af hurtige og langsomme fordøje kulhydrater og protein , såsom magert kød .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler