Hvad Er Rave Diet

? Rave kost blev udviklet af Mike Anderson. Det er en vegetarisk kost rettet mod vægttab og styrke immunsystemet . RAVE er en forkortelse for ingen raffinerede fødevarer , ingen animalske fødevarer , ingen Vegetabilske olier , og ingen undtagelser og motion. Typer af fødevarer

RAVE kost bruger kun hele frugter , grøntsager, korn , nødder og frø . Det skyr nogen kød (herunder fisk ), og forarbejdede vegetabilske produkter såsom madolie .
Fleksibilitet

I de fleste tilfælde kan en person erstatte hans eller hendes favorit hele fødevare i nogen af de rAVE opskrifter. Kosten kan justeres til at passe forskellige smag og fødevarer følsomheder .
Grundlag

Ifølge Anderson, mens animalsk -baserede fødevarer hindre immunsystemet, plante - baserede fødevarer styrke immunforsvaret og reducere forekomsten af sygdomme såsom kræft .
Health Benefits

Cleveland Clinic Foundation har godkendt rave kost , som i Ud over at hjælpe vægttab, er den eneste kost videnskabeligt bevist at vende hjertesygdomme.
Author

Mike Anderson er en medicinsk forsker , forfatter og veganer. Hans bog , "The RAVE kost og livsstil , " forklarer kosten i detaljer samt sammenhængen mellem kost og sygdom.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler