Vejledning til Miracle Lemonade Enzyme Diet

The Miracle Lemonade Enzyme Diet, ellers kendt som Master Cleanse , er et populært afgiftning kost, der også har betydelige vægttab resultater . Opskriften er enkel, men det er vigtigt at følge opskriften nøje . Da karakteren af honning , typen af cayennepeber og hvorvidt vandet destilleret eller ikke er alle af den allerstørste betydning i den endelige effekt af programmet , er det vigtigt , at du ikke skære hjørner . Som med enhver udrensning plan eller kost program især en flydende hurtig , konsultere din læge, før du starter. Den Lemonade Enzyme Diet Grocery List

Du skal bruge: klasse B Økologisk Maple SyrupCayenne Pepper Powder ( økologisk) Hele Organic LemonsSea salt ( Ikke tilsat jod ) Ren filtreret vand

Må ikke gå videre med den kost, hvis du ikke kan få de nøjagtige ingredienser som nævnt, i sin reneste form eller organisk . Også må du ikke bruge koncentreret citronsaft , som det har tilsat sukker og konserveringsmidler. Følg disse instruktioner eksplicit eller vil det ikke være en effektiv afgiftende kost.
Sætte det sammen

på lemonade kost , skal du forbruge mindst 60 oz den løgnehistorie hver dag. Du kan drikke mere , men ikke mindre. Du bør også drikke masser af vand . For at gøre en enkelt servering af saftevand, kombinere i 10 ounce af filtreret vand , 2 spsk af karakteren B sirup , en tiendedel af en teskefuld cayennepeber pulver og 2 spsk citronsaft . Hvis du foretrækker at gøre 60 ounce servering på én gang , tilsættes 12 spiseskefulde af sirup og citronsaft til henholdsvis 60 ounce af filtreret vand . Til sidst tilsættes den ene halvdel af en teskefuld cayenne peber pulver til blandingen.
Afføringsmidler , te og limonade

Under den indledende detox proces , kan du ønsker at prøve naturlige afføringsmidler som at drikke en teskefuld af ikke - tilsat jod havsalt blandet med ca 30 ounce vand. Dette vil fremskynde afskaffelsen af giftigt affald i kroppen. Tillad en time efter salt drink før du går ud. Det virker effektivt . Du kan også erstatte naturlægemidler afførende te for salt blanding. I begyndelsen kan du opleve ubehagelige symptomer , såsom mild hovedpine eller udbrud, mens afgiftende . Prøv at modstå at tage noget medicin , fordi det vil forstyrre renselsesproces . Hvis hovedpine eller symptomerne bliver uudholdelig, kan dette ikke være den rigtige kost for dig . Du bør planlægge på at være på diæt for ikke mere end 10 dage ad gangen . Også når kommer fra kosten, starte langsomt med saft og bouillon . Igen er det vigtigt, at du konsultere din læge , før du starter diæten .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler