Swartz Nyre Detox

udmattelse, uforklarlige humørsvingninger , hovedpine, dårlig hukommelse, en opsvulmet krop og hudproblemer er symptomer , at en person oplever på grund af at blive udsat for stressfaktorer , forurenende stoffer og usund livsstil. I denne tempofyldt liv , er det ikke ualmindeligt for en person at blive udsat for forskellige stressfaktorer , der ender på giftstoffer ophobes i kroppen. At skylle ud toksin overbelastning en nyre detox kan være afgørende . ændring af kost

Når man overvejer en nyre detox , er det vigtigt at skifte fra en usund til en sund kost . Det betyder, at skære ned på koffein, kulsyreholdige drikkevarer , alkohol, junk fødevarer , meget mættede fødevarer og lignende. Bortset fra manglen på tilstrækkelig næringsværdi disse fødevarer er kilder af stoffer, som ikke er anvendelige til kroppen. Som følge heraf vinder toksiner opbygge resulterer i nedsat kropsfunktioner såsom vævsheling og regenerering. Således kan du starte med en sund, nærende mad , såsom en revitaliserende ginseng kylling suppe.

Ingredienser

denne suppe til Dr. Swartz suppe
du får brug for en lille sort kylling, som du kan finde i en kinesisk købmand, fem kvart størrelse ingefær ( skåret i ¼ tommer tykke stykker ) , tre eller fire teskefulde Shou Wu Chih , ti kinesiske røde datoer , ét stykke af tørret ingefær , to eller tre fed hvidløg og halvdelen af en pakke af tynd ginseng rod . Ingefær rødder ligner tykke kviste , der kommer med en snor omkring dem. Det er bedst hvis ingefær rødder organisk er vokset til at være sikre på, at de er fri for giftstoffer.
Forberedelse af suppe

Kyllingen skal vaskes og dyppet i saltvand til at være grundigt rent. Skræl og skær ingefær og hvidløg . Skyl Også ginseng rod og de røde datoer. Efter rengøring og forberede disse ingredienser , sæt kyllingen i en stor gryde , sammen med ginseng rod , Shou Wu Chih , røde datoer , ingefær og hvidløg . Hæld vand nok til at dække alle ingredienser. Bring til en hård kog. Når vandet er begyndt at koge , sænk varmen og lad det simre i to timer. Dette vil udtrække de krydrede saft fra kylling og andre ingredienser. Når det er gjort , fjernes fra varmen og tilsæt krydderier , herunder to teskefulde havsalt , fem spiseskefulde ris vin og et stænk af sesamolie . Suppen er bedst tjent varm .

Fordele ved Detox

Denne suppe vil ikke kun være ernæringsmæssige , men også en god måde at håndtere og fjerne kroppen toksiner . Ingefær er kendt for sin sundhedsmæssige fordele , såsom styrkelse nyrefunktion ved at øge nyre filtrering. De stressfaktorer og hurtig, usunde fødevarer , vi indtager , sætter en stor del af toksiner i vores krop, især nyrerne . Derfor er nyre detox er afgørende for at hjælpe rense og forynge nyrefunktionen. Efter detox vil du være i en lysere humør , har en invigorated følelse og forynget krop .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler