Lever Rens Detox Diet

Din lever udfører en række vigtige funktioner ( herunder styring af stofskifte og fordøjelse ), så det er vigtigt, at du opretholde sin sundhed. Fortalere for periodiske leveren rense detox kost tyder på, at skylle kroppen af giftige elementer gennem brug af urter såsom Berberis (også kendt som Berberis og dokumenteret af den amerikanske Food and Drug Administration ) vil lette træthed og endda korrigere galdesten. Sådan fungerer det

En sund krop eliminerer normale dagligdags toksiner i leveren. For at styrke dette , er Berberis indtages oralt for at fremme produktionen af galde ( en væske fra leveren som hjælper i fordøjelsen ) og fungerer som en blid afføringsmiddel. Mens dens mirakuløse evner ikke nødvendigvis underbygget , når det anvendes som instrueret og i moderate mængder, skadelige virkninger er ikke indlysende enten. Men altid konsultere din sundhedsprofessionel før der iværksættes nogen lever udrensning detox regime til at sikre, at det er det rigtige for dig.
Hvad du

For at gå i gang med en lever rense detox kost , begrænse dit daglige forbrug mad til frugt, dampede grøntsager , bønner og nødder , og reducere eller eliminere kød, sukker , mejeriprodukter og koffein fra dine måltider. Køb og medtage Berberis i leveren rense detox kost som anvist på emballagen Mest almindeligt er Berberis anbefales til brug som en flydende ekstrakt eller te, forbruges 15 til 20 minutter før et måltid. De fleste detox kost ordinere tilslutning for 7 til 10 dage for effektiviteten.
Hvad kan man forvente

Vær sikker på at drikke mindst 10 8 - oz. glas vand om dagen for at undgå dehydrering , en almindelig bivirkning af leveren udrensning detox-programmer . Dette kan forårsage hovedpine og generel utilpashed. Hvis du oplever næseblod eller opkastning, afbryde Berberis brug straks . Du kan føle dig lettere og tabe nogle uønskede pounds som et resultat af din lever detox kost og dit engagement til et godt helbred.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler