Krop udrensning og afgiftning

Mange produkter hævder, at de rense alle giftstoffer ud af kroppen og drastisk forbedre dit helbred. Dog kan detox ske naturligt uden at bruge en masse penge på forskellige gimmicks .

Den mest populære måde at afvænning din krop er til at begynde med en kost, der hovedsagelig består af friske og rå frugt og grøntsager . Udelade alle forarbejdede og kogte fødevarer hjælper med at rense hele dit fordøjelsessystem. Ved effektivt at fjerne alt affald fra kroppen med mere hyppig afføring , du fjerne giftstoffer , der kan være fanget på grund af din krop ikke fjerne som det skal.

Bentonitler værker ved at slikke vand og dreje ind i en gel , som holder toksiner for at fjerne dem fra kroppen. Tilsæt 1 spsk. af jorden hørfrø og 1 spsk. flydende bentonit til et glas vand om morgenen. Vent mindst 30 minutter , før du spiser , når du drikker dette. Drik masser af vand i løbet af dagen for at forhindre forstoppelse og dehydrering (se reference 1) .

Probiotika er gode bakterier, der hjælper fjerne klor og andre giftstoffer fra mave-tarmkanalen. De har også styrke immunsystemet , forbedre fordøjelsen og forhindre vækst af skadelige bakterier. Kig efter probiotika , der har en enteroovertræk et lag beskytter bakterier til at sikre, at det gør det til fordøjelsessystemet, hvor det er mest nødvendigt .

Side Effects

Nogle af de bivirkninger af kroppen udrensning omfatter muskelnedbrydning , vitaminmangel , og problemer med blodsukkeret. Det kan også give problemer med kalium og natrium i kroppen . Immunsystemet kan også blive kompromitteret , hvilket efterlader en person mere tilbøjelige til at forkølelser og infektioner end sædvanligt. En anden ubehagelig bivirkning er hyppigere og flydende afføring. Gravide kvinder bør ikke bruge et organ udrensning program . Mennesker, der lider af diabetes eller hjerte-og nyresygdom bør også undgå dem ( se reference 2).