Can Probiotika & Colon Cleanser tages på samme tid

? Brug kolon rensemidler og probiotika sammen er en stigende tendens , og viser sig at være gavnligt. Colon rengøringsassistenter blev populær som en måde at tabe sig hurtigt. Som vi bliver mere sundhedsbevidste , vi er ved at lære , at der er ulemper ved at bruge disse produkter. Heldigvis kan bruge probiotika med kolon rensemidler tilbyde en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Funktion

Formålet med kolon udrensning er at fjerne skadelige bakterier fra kroppen. Desværre er denne proces fjerner alle bakterier , herunder som din krop har brug for at forblive sunde ( se reference 1), kolon rensemidler ikke kan skelne mellem gode og dårlige bakterier . Probiotika tilføjer gode bakterier til dit system, oprettelse af en sund balance mellem det gode og det dårlige. Sammen med kolon udrensning, dette hjælper med at producere de 80 procent gode og 20 procent dårlige bakterier , som din krop har brug ( se reference 1).
Time Frame

tage en probiotisk supplere dagligt er vigtigt i enhver kolon rense og bør tages cirka 30 minutter før måltiderne . Kolon rense kan eller ikke kan tages hver dag . Alle naturlige kolon rensemidler , der indeholder fibre eller urter er sikrere, hvis du følger instruktionerne , selvom nogle mennesker vælger at tage kolon rensemidler bare et par gange om ugen.
Misforståelser hoteltilbud

fødevarer, du spiser , men nogle gange nærende , giver ikke de gode bakterier din krop har brug , da den behandling, det går igennem fjerner meget af den nødvendige gode bakterier . Yoghurt, på den anden side er en stor kilde til probiotika. Du kan også ikke få nok fiber i din kost , hvilket er en ekstra fordel af at tage kolon rensemidler .

Typer

bedste kolon rensemidler er fiberbaseret ( se reference 2 ), fordi de er både effektive og godt for dine health.Probiotics , der giver de største fordele er kosttilskud, der indeholder de største mængder af Saccharomyces , Lactobacillus acidophilus og bifidobakterier ( se reference 3).
Advarsel
p Hvis du leder efter et kolon rensnings at bruge på en hyppigt holde sig væk fra produkter, der indeholder cascara sagrada , Senna og phyllium . Disse urter er meget kraftige , og bør kun tages efter behov ( se Resource 1). Det er lige så vigtigt at læse etiketter af alle naturlige produkter som hos enhver anden type produkt . Brug altid sørge for at afgøre, hvad disse produkter er lavet af og overveje deres fordele og ulemper , før du tager dem.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler