Kål Soup Diet Alternative

Den Kål Soup Diet er meget populær. Der er mange hjemmesider , der afsættes til det , og antallet af recepter, som kan bruges til at skabe det er tilsyneladende endeløs . Men nogle mennesker bare ikke kan lide kål og vil gerne have en alternativ kost med lignende resultater. Der er faktisk flere suppe kost til rådighed, og de er alle nemme at lave. Grundlæggende suppe Diæter

Soup kost er både kedelige og ekstremt lavt kalorieindhold . Det er derfor, de arbejder. Ideen er, at fordi du spiser den samme ting igen og igen , vil du få keder sig og ønsker mindre af det over tid. Den allerede lave kalorie tæller vil dermed blive reduceret yderligere. Suppe er også meget påfyldning, selv når et lavt kalorieindhold . Kombinationen af varme og væske volumen gør du føler dig fuld hurtigere.

Alle suppe kostvaner har til fælles en klar bouillon. Ikke alene er disse kost lavt i kalorier , de er , i de fleste tilfælde næsten fedt fri .
Tomatsuppe Diet

Denne diæt er enkle, men gentagne. Det varer en uge, så du får brug for 14 dåser af tomatsuppe . I en suppe gryde , tømme 2 dåser af suppe og tilsæt 2 dåser af vand . Dette gør omkring 6 kopper suppe. Spise en kop ad gangen , når du vil hele dagen. Du kan krydre det op ved at tilføje cayenne peber.
Den Boullion Diet

Som navnet siger , du spiser boullion . Den nemmeste form for denne diæt er at bruge boullion terninger. Du opvarme 1 kop vand , drop i guldbarrer terningen , rør indtil opløst og spise. Dette er den mest restriktive af alle suppe kost, og det anbefales kraftigt , at du tager en multivitamin , mens på denne diæt .
Vegetarisk grøntsagssuppe

Denne suppe er så populært, at mange mennesker har glemt, at det nogensinde var en del af en suppe kost . De faktiske grøntsager i suppen kan variere alt efter hvad du kan lide . Brug 2 48 -ounce dåser af grøntsagssaft . Du må bruge en krydret sort, hvis du foretrækker det. Hæld dem i gryden sammen med 3 dåser af vand . Tilføj 4 kopper rå grøntsager efter eget valg. Kog indtil grøntsagerne er møre og spise så meget af det som du vil.
Modified Soup Diet
p Dette er en af de få suppe kost , der kunne bruges for en lang periode. Kunsten at denne ene er at spise en kornsort ligesom alt til morgenmad. I alt giver en hel dags forsyning af vigtige vitaminer og næringsstoffer. Til morgenmad har du en servering af alt korn med skummetmælk. Til frokost kan du vælge en dåse kondenseret suppe fremstillet i henhold til instruktionerne på dåsen. Spis halvdelen til frokost og genopvarmning den anden halvdel til middag.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler