Ølgær fordele

Ølgær er almindeligt anvendt som en kilde til B-kompleks vitaminer , krom og selen. B- vitaminer hjælpe med at nedbryde kulhydrater, fedt og proteiner , hvilket giver energi .
Behandler Kolesterol

Ølgær har været forbundet med at sænke LDL , eller "dårlig , " kolesterol i blodet og øge HDL eller " god ", kolesteroltal.
Hjælper kontrollere blodsukkeret

på grund af indholdet af chrom i ølgær , menes det at være effektivt i behandling af højt blodsukker . Chrom kan reducere blodsukkeret og forbedre glukosetolerance hos diabetikere

Hjælper i vægttab

Resultater fra nogle undersøgelser har knyttet krom med medvirken reduktion af kropsfedt. ; Men mængden af ​​fedt tabt , er ubetydelig i forhold til det vægttab , der kan følge af motion og en sund kost.
Tilgængelighed

Ølgær kan findes i sundhed mad , ernæring og specialbutikker købmandsforretninger. Det fås som et pulver , kapsel , flager og væske .
Hoteltilbud