Sådan Forbered Muscle Milk

CytoSport Muskel Mælk er protein pulver , der forsyner dig høj kvalitet protein , uanset om du er en atlet forsøger at få lean muskelmasse eller blot forsøger at tabe sig. Ifølge CytoSport hjemmeside, Muskel Mælk indeholder en præcis blanding af proteiner samt lavt sukkerindhold kulhydrater og 20 vitaminer og mineraler i en laktosefri formel. Muskel Mælk kommer i ni varianter og kan bruges som et måltid udskiftning , men fungerer bedst som en post-workout shake til at hjælpe musklerne komme sig . Ting du skal
CytoSport Muscle Mælkepulver
vand eller fedtfattig mælk
Plomberbar ryste kop myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bland to skefulde af Muscle Milk 10 til 12 ounce vand eller fedtfattig mælk i en forseglelig ryste kop. Da Muscle Milk alene er 348 kalorier , skal du vælge vand-blanding , hvis du ser dine kalorier . Omvendt , bland det med mælk, hvis du forsøger at tage på i vægt eller masse .
2

Seal bægeret og ryst den, indtil muskel mælk er helt udvandet. Sørg for at tjekke bunden af koppen for enhver ufortyndet pulver.
3

Drik Muscle Milk shake inden for 30 til 45 minutter efter din træning eller sportslige præstationer. Dette vil hjælpe de næringsstoffer fra ryste komme til dine muskler , som de er ved at komme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler