Skadelige virkninger af kreatin

Kreatin er et kemikalie produceres naturligt i kroppen, der anvendes i supplement form til støtte i væksten af muskelmassen i brugere. Tillægget virker ved hurtigt at absorbere selv som en kilde til energi under træningen , hvilket igen hjælper i muskelvækst. Som med de fleste kosttilskud , er der en række bivirkninger forbundet med brugen af kreatin. Almindelige bivirkninger
p Som nævnt er der visse bivirkninger som er blevet rapporteret af nogle brugere , mens du tager dette tillæg. Nogle af disse bivirkninger omfatter allergiske reaktioner , udslæt , nældefeber , væskeophobning, stramning af brystet , oppustethed, diarré , mavesmerter, og muskel stamme . Mens disse betragtes som de mest almindelige bivirkninger forbundet med brugen af det tillæg , de påvirker kun et lille antal brugere .
Alvorlige bivirkninger

Desværre er der også en række alvorlige bivirkninger forbundet med at bruge kreatin. Nogle af disse bivirkninger omfatter nyreproblemer, lukning af halsen , vejrtrækningsbesvær, lukning af halsen , nedsat urin og hævelse af læber, mund og tunge . Disse bivirkninger er også meget sjældne og påvirker ikke en stor mængde brugere.
Vigtig sikkerhedsinformation

Drik masser af væske , mens du tager kreatin til at hjælpe nyrerne i behandling af overskydende materiale, der indtages i kroppen . Dette tillæg er ikke blevet evalueret af FDA for sikkerhed eller effektivitet , så bruge et kreatin produkt med forsigtighed. For at mindske risikoen for forurening , altid købe kreatin produkter fra en sikker og pålidelig kilde. Rådfør dig med din læge, hvis du er gravid eller om at blive gravid , før du begynder brugen af dette tillæg.
Brug

Brug altid kreatin i direkte sammenhæng med de anbefalinger, der har blevet skrevet på etiketten. Kreatin administreres i enten pille , flydende eller pulverform og bør altid tages med et stort glas vand. Det anbefales at bruge kreatin i en " loading cyklus ", hvilket betyder de første 3-5 dage kræver større doser , end du normalt vil tage . Når denne periode er gået, fortsætter brugerne med de sædvanlige doser.
Advarsel
p Hvis du oplever nogen af ovennævnte bivirkninger , skal du kontakte din lokale læge straks .
p Hvis der er mistanke om en overdosis af kreatin, skal du kontakte din lokale giftkontrolcenter og hovedet direkte til den nærmeste skadestue.

kreatin er beregnet til at støtte i muskelvækst og bør aldrig bruges til ethvert andet medicinsk formål , medmindre det specifikt er ordineret af en læge .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler