Hvad Er Vitamin Lysin bruges til

? Lysin er en essentiel aminosyre , ikke et vitamin , at den menneskelige krop har brug for ordentlig sundhed , men kroppen er ude af stand til at gøre det . Derfor må det komme fra fødevarer eller kosttilskud. Vi har lært meget om denne værdifulde aminosyre og hvor gavnligt det kan være at vores sundhed. Da lysin er byggesten for alle proteiner , er det uvurderligt for vores kroppe. Hvorfor er Lysin Essential?

Lysin er nødvendig for knoglernes udvikling og vækst hos børn, og hjælper med optagelsen af calcium samt mellemværender kvælstof i kroppen. Det er også nødvendigt for at producere antistoffer , enzymer, hormoner og kollagen. Det sænker kolesterol og hjælper kroppen til at reparere vævsskader.
Lysinmangel

Symptomer på lysinmangel omfatter blootshot øjne, anæmi, kvalme , svimmelhed, tab af energi , vægttab, reproduktive problemer , manglende koncentration og appetit .
lysin Toksicitet

for meget lysin det i kroppen vil medføre mavekramper og diarré .

fødevarer, der indeholder lysin

For at få din lysin uden at tage et supplement, er det findes naturligt i kartofler, sojabønner, lima bønner , torsk, sardiner, nødder, parmesanost , æg, mælk, kød og ølgær .

Kosttilskud er tilgængelige i dit lokale stof , købmand eller stormagasin i varierende doser. Følg anvisningerne på flasken nøjagtigt som givet .
Overraskende anvendelser for lysin

Når du føler et forkølelsessår eller herpes ømme start , tage Lysin straks . Det kan stoppe det i dens spor. Gentag doseringen natten og om morgenen.

Du kan også tage Lysin at hjælpe forbrændinger og snitsår helbrede, da det hjælper væv til at reparere sig selv .
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler