Quercetin : Børns fordele

Quercetin er et kemikalie , der kaldes en flavonoid , der findes i æbler , rødløg , røde druer og grøn te. Det er også sælges som et kosttilskud . Ifølge American Cancer Society , synes quercetin at have anti- inflammatoriske og antihistamin egenskaber. Selv om der ikke er etableret pålidelige beviser , har nogle undersøgelser fundet stærke sammenhænge mellem kosten quercetin og reduktioner i forekomsten af allergier, hjertesygdomme og kræft. Disse er alle potentielle fordele for børn . Allergier

Ifølge American Cancer Society, er quercetin kendt for at have antihistamin egenskaber ; det forhindrer immunceller frigive histaminer .

Histaminer er en kemisk forbindelse, der produceres af immunsystemet som reaktion på tilstedeværelsen af et fremmed stof i kroppen. En allergisk reaktion er forårsaget når immunceller producere histaminer som reaktion på benigne fremmede stoffer, såsom pollen .

Tilføjelse frugter og grøntsager, som har store mængder af quercetin til dit barns kost kan nedsætte virkningen af allergener. Dette kan resultere i færre astmaanfald og allergi symptomer såsom nældefeber og høfeber.
Hjertesygdom

flavonoid er kendt for at have kraftig antioxidant egenskaber , i henhold til University of Maryland Medical center. Tilføj fødevarer, der indeholder quercetin til dit barns kost for at fremme et sundt hjerte og blodkar. Også starter dine børn ud med en sund kost træner dem til at spise sundt senere i livet.
Anti-inflammatorisk

Ifølge American Cancer Society, befolkningsundersøgelser viser, at mennesker, der spiser store mængder af quercetin har lavere niveauer af LDL ( dårligt) kolesterol. Hvis dit barn har høj LDL-kolesterol, kan øge forbruget af quercetin -rige fødevarer hjælpe med at reducere kolesteroltallet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler