Hørfrøolie Kost

Hørfrøolie , som navnet antyder , stammer fra frø af en hør plante. Mange mennesker omfatter hørfrøolie i deres kost i dag på grund af dens mulige sundhedsmæssige fordele. Hvis du beslutter dig for at blive en af disse mennesker, uddanne dig selv om de fordele og tale med din læge om , hvilke former for hørfrøolie er rigtige for dig. Indhold

Hørfrøolie indeholder alfa-linolensyre (ALA) , som er en omega -3 fedtsyre. Omega - 3 fedtsyrer i hørfrøolie er meget lig de Omega- 3 fedtsyrer i fisk som laks . Hørfrøolie indeholder også lignaner , som er kemikalier, der leverer fiber.

Relaterede Sundhed Artikler

Symptomer på gas i maven
Hvad er Farveblindhed
Sådan Clear Red Eyes Uden Øjendråber
Hvordan at skelne mellem halsbrand og fordøjelsesbesvær
Hvordan til at behandle bivirkninger af Anoreksi
Sådan Care for en tand efter ekstraktion
Sådan behandler Spinal stenose i den meget ældre
Funktion af tyndtarmen Inden Cardiovascular System
Sådan behandler Tragt Bryst
Bivirkninger af Jasmine Tea