Hvad er fordelene ved at tage hørfrø Capsules

? Hørfrø kapsler er kapsler af hørfrøolie . Selvom der er behov for mere overbevisende forskning , der er nogle beviser tyder på, at hørfrøolie kan afholde mange sundhedsmæssige fordele. Mens hørfrøolie er også tilgængelige i flydende form , idet olien som en kapsel giver et par fordele. Omega -3 fedtsyrer
p Som hørfrøolie indeholder essentielle omega -3 fedtsyrer alfa-linolensyre , der tager hørfrøolie kapsler er en glimrende måde at øge din omega- 3 indtag. Ifølge Linus Pauling Institute, tidlige mennesker sandsynligvis spiste omega- 3 fedtsyrer og omega -6 fedtsyrer i forholdet én til én , men den typiske moderne amerikanske kost indeholder ca ti gange så mange omega- 6 som omega -3 fedtsyrer syrer.
Health Benefits

Selvom mere forskning er nødvendig , ifølge Mayo Clinic foreløbige beviser tyder på , at hørfrøolie kan tilbyde fordele såsom forebyggelse og behandling af hjertesygdomme, forbedring af kolesteroltallet , mindske menopausale symptomer og behandling af ADHD .

Vegetar

hørfrøolie kapsler giver en måde for vegetarer at få essentielle omega - 3 fedtsyrer uden . spise fisk eller tage fiskeolie kosttilskud
Taste

Nogle finder den smag og konsistens af hørfrøolie ubehagelig ; tager hørfrø kapsler sparer dig fra at skulle smage eller føle olien i munden.
Convenience

hørfrøolie smag ofte kan være skjult i fødevarer såsom smoothies eller salatdressinger , idet olien i kapselform betyder, at du ikke presset til at tænke op og forberede fødevarer i at skjule din hørfrøolie .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler