Hvad Kosttilskud stimulere kollagen vækst

C-vitamin er meget vigtigt, når det kommer til at øge kollagen vækst. Blødende gummer , hud blødninger og dårlig sårheling skyldes tabt kollagen, og C -vitamin kan hjælpe med at forebygge disse problemer ved påfyldning kollagen.
Aminosyrer

Aminosyrer er små organiske molekyler. Collagen består af aminosyrer og har brug for dem til at stimulere væksten. Kollagen er normalt rig på aminosyrer , og leverer dem vil bidrage til at stimulere kollagen vækst.
Kobber

Kobber er et mineral, der er vigtigt for at øge kollagen produktionen . Når niveauet af kobber i kroppen stiger, stiger niveauet af kollagen produktionen . Men kobber er giftigt og mere end to mg kobber bør ikke tages .
Vitamin E

Vitamin E kombineret med C-vitamin , vil gøre underværker for din hud, når det kommer til kollagen produktionen . Vitamin E virker mod fedtopløselige radikaler. Mens spise fødevarer rige på E-vitamin vil hjælpe , at tage et supplement kan arbejde bedre at få den rigtige dosis til at hjælpe med at genopbygge collagen .

Vitamin A

Vitamin A værker med vitamin C og E til at hjælpe producere og vedligeholde en sund hud. Da lave kollagen niveauer betyde flere rynker på huden , vil du ønsker at tage et A-vitamin supplement og spise fødevarer rige på vitamin A , sammen med vitamin C og E.
hoteltilbud