Hvordan man laver en Low Sugar , lavt kalorieindhold , Carmel Apple Pie

se, hvad du spiser, er af afgørende betydning , men så er at spise god mad. Hvad er en person at gøre? Denne lækre karamel æbletærte vejer under 150 kalorier en slice og smager lækkert . Det er lavt sukkerindhold og lavt kalorieindhold . Ting du skal hoteltilbud Fedtfattig graham cracker crust
Butter- smag madlavning spray
Pakke af sukker fri , bage og tjene budding mix
1 1/8 kop skummetmælk
1 /4 kop Splenda
4 mellemstore æbler, 2 sød ( Fuji ) og 2 sur ( Granny Smith)
æbletærte krydderi ( kanel , muskatnød, osv.)
Pakke af lavt sukkerindhold æble og kanel havregryn
4 ounce fedtfattig flødeost .
sukker -fri eller fedtfattig karamel
Vis Flere Instruktioner
1

Forbered pie crust ved grundigt belægning det med smør spray . Placer den i en ovn ved 350 grader Fahrenheit i 5 minutter. Tag den ud for at lade den køle af , men lad ovnen .
2

Skræl og skær æblerne ikke mere end 1 /4 tomme tyk. Læg dem i en stor skål . Tilsæt budding mix og 1 kop mælk. Smag til med æbletærte krydderier , og tilsæt Splenda . Bland grundigt. Lad blandingen sidde i et par minutter til sæsonen æbler .
3

Forbered karamel og flødeost . Skær flødeost i tern , tilsæt 1/8 kop mælk og en halv kop karamel i en mikrobølgeovn skål . Mikrobølgeovn medium magt , indtil blandingen er meget blød. Med en gaffel , bland det sammen .
4

Saml kagen. Tilsæt æble blandingen til kagen og dække med flødeost og karamel mix. Dæk tilføje havregryn jævnt til toppen af kagen som en top skorpe . Spray toppen af havregryn med smør aromatiseret madlavning spray til at fugte den.
5

Bag tærten . Cirklen skal bages i cirka 45 minutter ( eller indtil budding begynder at koge ) ved 350 grader . Efter pie bager og køler , top med mere karamel , hvis du ønsker det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler