Ændringer i tarm bevægelser under detox kost

Ifølge designere af detox planer årenes løb din krop har tendens til at ophobe lagrede giftstoffer i dine celler , som oprindeligt blev indtaget fra miljøfaktorer spænder fra luften til vandet for at din mad. Detox planer angiveligt lette udrensning af kroppen , så dit system til at rense sig selv for uønskede kemikalier og samtidig gør det muligt at tabe sig i processen.
Tarm ændringer

Mange detox planer bemærke, at tarm ændringer, mens på deres kost er en helt normal del af processen . For eksempel Peter Glickman , en af ​​de største fortalere for Master Rens Detox , oplyser, at han har oplevet varme i sine afføring , som han tilskrives fjernelsen af ​​& quot; sure toksiner . & Quot; Andre detox steder såsom drnatura.com rapporterer, at mens en detox plan, kan din afføring bliver uregelmæssig , varierende i størrelse , længde og konsistens. Men hvis du har diarré i mere end to dage , eller det er ledsaget af en feber og svære smerter , bør du straks søge lægehjælp ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse .
timing af bevægelser

Afhængigt af detox plan, du overvejer , timingen af ​​din afføring kan også ændre sig radikalt. For eksempel under Master Rens planen , er Dieters instrueret i at tage en daglig salt vandskyl , som stimulerer tarmene , angiveligt medvirken i en renselsesproces . Ifølge Master Rens planen , efter at have drukket saltvand flush, kan du forvente en relativt tung afføring inden for en time eller to. Du kan tydeligt se, hvordan dette kunne udgøre et problem, hvis fanget uvidende . Således forventer, at din regelmæssighed vil flytte noget på de fleste planer som din krop tilpasser sig din nye ordning , og du vil ikke være ubehageligt overrasket .
Påståede fordele

tilhængere af detox filosofi , disse uregelmæssig afføring er et bevis på afgiftning i gang. Ifølge oplysninger om drnatura.com disse uregelmæssige afføring er altid til stede i dit tarmsystem , takket være miljømæssige toksiner , og er kun i stand til at blive frigivet ved at følge en struktureret plan for afgiftning .
Ekspert Insight

lægerne på Mayo Clinic har en anden tage på situationen. Ifølge dem, er der ingen videnskabelige beviser , der taler til nødvendigheden af at følge en detox plan , da der ikke er nogen grund til at tro , at din krops eksisterende & quot; afgiftning & quot; organer såsom lever og nyrer ikke er i stand til fuldt ud at udføre deres opgaver. Hvis du ønsker at deltage i en naturlig & quot; detox & quot ; lægeligt set , kan du være bedre stillet stikning til en kost rig på fuldkorn , frugt og grøntsager . Også eksperter på New York University Langone Medical Center rapporterer, at cellerne i dit tarmsystem helt ændre sig over hver tre dage , hvilket forhindrer giftige oprustning i din kolon eller langs tarmvæggene .
< Br >