Lifeforce Kost

Placering af skylden for dårligt helbred på overflod af antibiotika og en ubalance af visse organismer i kroppen, McCombs Plan hævder at forbedre den generelle sundhed og funktion af din krop med en 16 -ugers afgiftning program . Hertil kommer, at planen hævder, at det vil resultere i vægttab på grund af en forbedret krop fungerer . Programmet er udviklet af Jeff McCombs , en kiropraktor , og lover en sundere sind , krop og ånd efter afgiftning. Der er fire hovedelementer i planen : . Kosttilskud, vand , sved og efter en Ja /Nej fødevarer liste
Kosttilskud

McCombs Plan afvænning program kræver en regime af kosttilskud i løbet af 16 -ugers detox program og gennem yderligere "Vedligeholdelse" trin. " Candida styrken" siges at fjerne candida, en familie af svampe , der lever i pattedyr , og som nogle alternative medicin praktiserende hævder forårsage træthed og vægtøgning når overabundant . " Detox Essentials " er en blanding af vitaminer og urter siges at fremme afgiftning. Og "Flora Prime ", en blanding af "gode" bakterier , herunder acidophilus , der træffes med begyndende i den syvende uge for at hjælpe med at afbalancere bakterier i fordøjelsessystemet.
< P> Den mulige effekt af disse kosttilskud er diskutabel. Mens fordelene ved C-vitamin og Acidophilus er blevet bevist og er bredt accepteret af læger , teorien om, at for meget Candida kan forårsage dårligt helbred mangler troværdige beviser . Endvidere bør det bemærkes, at disse kosttilskud er kun tilgængelige direkte fra McCombs Plan hjemmeside, og bære en heftig prisseddel . Og huske på, at kosttilskud ikke er godt reguleret af den amerikanske Food and Drug Adminstration for sikkerhed eller effekt. Tal med din læge , før du tager disse kosttilskud for at undgå potentielle bivirkninger eller interaktioner med andre lægemidler , du kan tage.
Vand og svedtendens

Ligesom de fleste afgiftning programmer , McCombs planen opfordrer til drikkevand --- og en masse af det. For eksempel kan en 150 lb . person har brug for at drikke 2,8 liter vand , eller omkring 12 8 - oz. briller til at skylle giftstoffer fra kroppen . Dette er i tråd med Institute of Medicine anbefalinger, selv om kvinder sandsynligvis kan drikke lidt mindre . Planen opfordrer også til at komme af med meget af dette vand ved svedning , enten ved at tage et varmt 30-minutters bad eller en 10-minutters damp i en sauna seks gange om ugen. Dette siges at støtte i afgiftning gennem huden.
Ja /Nej Foods

Den kost komponent i McCombs Plan er et Ja /Nej liste over acceptable fødevarer , ordination en diæt af kun Ja fødevarer til mindst de første otte uger. The Yes fødevarer kan virke bekendt for low-carb Dieters : De omfatter de fleste kød, grøntsager , frugt, æg , brune ris, te og kaffe. På Ingen liste er stort set alt andet, herunder mejeri , korn , soja og sukker . Mens følge denne diæt nøje er sikker på at resultere i vægttab for mange mennesker, bør det bemærkes, at en sådan restriktiv kost kan være meget svært for nogle at holde op . Vær sikker på at drøfte denne kost med din læge , især hvis du har eventuelle igangværende sundhedsmæssige forhold.
Nøglen til et langt liv ?

McCombs regime byder på et væld af gode råd om sund levevis. Den foreslår en række meget ernæringsmæssige fødevarer , og at få nok vand er altid en god idé. Men McCombs planen også anledning til mange bekymringer . Den første er udgifterne til programmet: McCombs Plan hjemmeside tilbyder alt du behøver , herunder en $ 4000 sauna og omkostninger nøje følge programmet kunne i alt hundredvis eller tusindvis af dollars , før du ville se nogen mærkbare ændringer < br . >

Endvidere er McCombs plan baseret på alternativ medicin teori autotoxicity , tanken om, at din krop opbygger toksiner , at det er i stand til at skille sig af . Selv om dette er en gammel teori , er det i vid udstrækning blevet aflivet af moderne medicin . Også, ikke planen ikke anledning til udøvelse af enhver art , trods det faktum , at motion er næsten universelt betragtes som nøglen til et godt helbred . Vil denne plan gøre dig tabe sig? Måske . Begrænsning af visse fødevarer og drikke masser af vand vil resultere i vægttab , selvom det har intet at gøre med at afbalancere dine candida niveauer , og sveden vil gøre dig kaste vand vægt.
< P> Som for et længere og sundere liv, planen har eksisteret i kun 15 år , så når det kommer til levetid , dommen er stadig ude .
clipart