Virkningerne af Klar til at spise fødevarer til Human Health

Aktive , travle mennesker henvender sig ofte til forarbejdede , klar til at spise fødevarer til et hurtigt måltid eller snack. Selv om nogle færdigpakkede fødevarer er ikke usundt , ifølge en ABC News artiklen , de fleste har ingredienser , der bidrager til fedme , hjertesygdomme og generelt dårlige helbred . Transfedtsyrer , natrium og høj fructose corn syrup er tre almindelige og potentielt skadelige ingredienser i klar-til- spise fødevarer, der er usundt. Transfedtsyrer

Transfedtsyrer er meget almindelige i klar-til- spise fødevarer og kan have ødelæggende virkninger på den menneskelige krop. Transfedtsyrer er fremstillet ved hydrogenering af vegetabilsk olie , og de anvendes i tilberedte fødevarer for at give dem en længere holdbarhed . Højt forbrug af transfedtsyrer kan føre til forhøjet kolesterol, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og andre hjerteproblemer.
Natrium
indtagelse af for meget salt kan bidrage til hypertension og hjertesygdomme .

er nødvendig for menneskers sundhed salt i store mængder det er skadeligt . Tilberedte fødevarer har ofte store mængder af natrium til at give smag og bevare fødevarer. Halvfjerds -fem procent af det salt, amerikanerne spiser , kommer fra forarbejdede fødevarer. Høj natrium indtag kan bidrage til hypertension og hjertesygdomme.
High fructose corn syrup

High fructose corn syrup , anvendes i stedet for sukker , er en fælles sødemiddel og konserveringsmiddel i tilberedte fødevarer såsom sodavand , juice, krydderier , brød og korn. Overdreven indtagelse af high fructose corn syrup kan føre til fedme , diabetes , forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler